Oliwa z oliwek extra virgin może zmniejszać stłuszczenie wątroby
Oliwa z oliwek extra virgin, zwana także oliwą z pierwszego tłoczenia na zimno, to najwyższej jakości olej roślinny pozyskiwany z oliwek bez użycia wysokiej temperatury i chemikaliów. Jest bogata w jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz przeciwutleniacze, które mają korzystny wpływ na zdrowie. Stłuszczenie wątroby, znane również jako niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD), to stan charakteryzujący się nadmiernym gromadzeniem się tłuszczu w komórkach wątroby.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 2 publikacjachDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Oliwa z oliwek extra virgin może zmniejszać ryzyko wystąpienia zaćmy1 źródło
- Olej lniany może zmniejszać stłuszczenie wątroby2 źródła
- Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może łagodzić objawy stłuszczenia wątroby1 źródło
- Oliwa z oliwek extra virgin może zmniejszać stan zapalny2 źródła
- Oliwa z oliwek extra virgin może zmniejszać ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej1 źródło
- Olej rzepakowy nierafinowany tłoczony na zimno może zmniejszać stłuszczenie wątroby1 źródło
- Oliwa z oliwek może obniżać poziom cholesterolu1 źródło
- Oliwa z oliwek może zmniejszać ryzyko zawału serca1 źródło
