Głóg

Głóg to krzew lub niewielkie drzewo. Owoce i kwiaty głogu służą do przygotowywania naparów i przetworów. Tradycja kojarzy głóg z zastosowaniami dotyczącymi serca i układu krążenia.

Serce i układ krążenia

Owoce głogu mogą wspierać układ krążenia, wzmacniać mięsień sercowy oraz wspomagać krążenie mózgowe i krążenie wokół serca. Kwiaty głogu i owoce mogą wspierać zdrowie serca. Owoce mogą być wskazane przy arytmii serca, miażdżycy i chorobie wieńcowej. Owoce głogu i herbata z głogu mogą obniżać ciśnienie krwi, a herbata może także działać przeciwmiażdżycowo.

Składniki owoców głogu

Owoce głogu mogą zawierać pektyny, kwercetynę, antocyjany, przeciwutleniacze oraz karotenoidy.

Przetwory i napary

Połączenie kwiatów głogu z owocami może poprawiać smak naparów.

  • Owoce można jeść na surowo, a także przygotować z nich nalewkę lub marmoladę.
  • Suszone owoce można zaparzać w herbacie.

Tradycyjne zastosowania

Głóg może łagodzić objawy przeziębienia. Owoce mogą być polecane w terapiach witaminozujących oraz wchodzić w skład mieszanek ziołowych.

Pozostałe zastosowania

Głóg może nie potrzebować częstego podlewania.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu