Przyczyny alergii

Alergia to nadmierna reakcja układu odpornościowego na określone substancje, takie jak pokarmy, pyłki roślin czy składniki kosmetyków. Jej występowanie i nasilenie mogą wiązać się z predyspozycjami genetycznymi, stanem jelit, stresem oraz środowiskiem.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Alergie mogą mieć różne przyczyny, a ich nasilenie zależy także od indywidualnej wrażliwości organizmu.

  • Pokrzywa może być alergenem, podobnie jak mięta.
  • Alergia może przyczyniać się do występowania zapalenia zatok.
  • Znajomość czynników wywołujących alergie może ułatwiać identyfikację alergenów.
  • Niedobór witaminy D może zwiększać nasilenie alergii, a pasożyty mogą nasilać jej objawy.
  • Niestrawione białko może działać jak alergen, natomiast stres może zwiększać wrażliwość na białka alergenne.
  • Alkohol benzylowy może wywoływać alergie, L-arginina może je nasilać, a alkohol oleilowy może alergizować.
  • Ftalany mogą powodować alergie u dzieci.
  • Eliminowanie z diety dzieci produktów potencjalnie alergizujących nie zmniejsza ryzyka wystąpienia alergii.
  • Antybiotyki podane w pierwszych miesiącach życia dziecka mogą zwiększać ryzyko alergii.
  • Syrop z sosny może wywołać reakcję alergiczną, a chaber bławatek może powodować uczulenia.

Alergie pokarmowe i nietolerancje

Alergie pokarmowe i nietolerancje mogą wiązać się zarówno z reakcjami na konkretne produkty, jak i z różnorodnymi dolegliwościami organizmu.

  • Orzechy brazylijskie mogą spowodować objawy alergii, a orzechy włoskie mogą być silnym alergenem.
  • Seler korzeniowy może powodować reakcje alergiczne.
  • Alergia na produkty może zmniejszać produkcję przeciwciał.
  • Alergie pokarmowe mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie.
  • Nieregularne czerwone plamy otoczone białymi obwódkami na języku mogą powodować nadwrażliwość na pokarmy.
  • U niemowląt kolka jelitowa może występować w przypadku alergii pokarmowej.
  • Skaza białkowa może wynikać z nietolerancji organizmu na białko mleka krowiego.
  • Nietolerancje pokarmowe mogą powodować migrenę.
  • Nietolerancje pokarmowe mogą być objawem pasożytów.

Histamina i jej objawy

Histamina może wpływać na organizm zarówno przez objawy nietolerancji, jak i przez produkty sprzyjające jej uwalnianiu.

  • Nietolerancji histaminy mogą towarzyszyć zaczerwienienia skóry, ból brzucha, wzdęcia oraz metaliczny posmak w ustach.
  • Pokrzywa może zawierać histaminę i dostarczać ją do organizmu.
  • Wyrzut histaminy mogą powodować czekolada, długodojrzewające wędliny, twarde sery żółte oraz owoce morza.

Alergie wziewne

Alergie wziewne mogą być wywoływane przez alergeny obecne w powietrzu, w tym białka alergizujące znajdujące się w pyłkach roślin.

  • Alergiczny nieżyt nosa może łagodnieć pod wpływem bakterii Lactobacillus paracasei.

Atopowe zapalenie skóry

Atopowe zapalenie skóry nie zawsze ma związek z alergią pokarmową — nie każde dziecko z AZS musi być uczulone na pokarm.

  • Genetyczny defekt może być przyczyną atopowego zapalenia skóry.
  • Znaczenie może mieć także zaburzenie bariery naskórkowej.
  • Choroby alergiczne u rodziców mogą zwiększać ryzyko AZS u dziecka.
  • Niewykryty problem z wędzidełkiem u dziecka może być mylony z alergią.

Objawy i reakcje alergiczne

Reakcje alergiczne mogą mieć różny przebieg — od miejscowych zmian skórnych po ciężkie zaburzenia oddychania.

  • Reakcja krzyżowa może być alergią, a stan jelit może wpływać na nasilenie objawów alergii.
  • Krwawnik pospolity może wywołać reakcję alergiczną.
  • Problemy z oddychaniem mogą być objawem wstrząsu anafilaktycznego.
  • Pokrzywka oraz obrzęki, zwłaszcza na głowie i szyi, mogą również sygnalizować wstrząs anafilaktyczny.

Zapobieganie i unikanie alergenów

Unikanie alergenów i miejsc, w których występują, może zmniejszać objawy alergii oraz łagodzić przebieg choroby.

  • Osoby ze skłonnością do alergii powinny zachować ostrożność przy spożywaniu orzechów włoskich.
  • U osób uczulonych na rośliny astrowate spożycie mniszka lekarskiego może wywołać reakcję alergiczną.
  • Spiruliny powinny unikać osoby uczulone na algi.

Naturalne sposoby łagodzenia alergii

Naturalne sposoby łagodzenia alergii obejmują rośliny, składniki diety, nawodnienie oraz wybrane substancje, którym przypisuje się działanie antyalergiczne.

  • Pokrzywa może zmniejszać alergie, pomagać przy alergiach i działać antyalergicznie. Może także łagodzić objawy alergii, a jej owoce mogą zmniejszać reakcje alergiczne.
  • Wrotycz może pomagać na alergię, podobnie jak czystek, lepiężnik, kwiaty forsycji oraz rumianek.
  • Działanie antyalergiczne może mieć także dziewanna pospolita, chaber bławatek i nagietek lekarski. Wyciąg z kasztanowca może hamować odczyn alergiczny.
  • Czosnek może zmniejszać objawy alergii, olej z czarnuszki może je łagodzić, a kwercetyna może je ograniczać. Jedzenie brokułów może zmniejszyć symptomy alergii.
  • CBD może łagodzić i likwidować objawy alergii. Wapno może zmniejszać objawy alergii.
  • Picie wody może pomagać w rozcieńczaniu alergenów, a sama woda może przyspieszać ich wydalanie z organizmu. Odpowiednie nawodnienie może również łagodzić objawy alergii.
  • Witamina C może zmniejszać objawy alergii i pomagać przy alergicznym nieżycie nosa. Probiotyki mogą łagodzić objawy sezonowego alergicznego nieżytu nosa.
  • Pokrzywa może obniżać alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa. Spirulina może pomagać w alergicznym nieżycie nosa i go łagodzić.

Leki i działanie organizmu

Leki przeciwalergiczne mogą wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego i zmieniać działanie wybranych neuroprzekaźników.

  • Mogą powodować zmiany w poziomie neuroprzekaźników.
  • Mogą także zmniejszać produkcję acetylocholiny.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Ryzyko reakcji alergicznych może dotyczyć zarówno leków i kosmetyków, jak i składników żywności.

  • Ozempik może powodować reakcje alergiczne.
  • Stwierdzona alergia może być przeciwwskazaniem do spożywania rzeżuchy.
  • Alkohol decylowy, alkohol anyżowy, alkohol amylocynamonowy i alkohol cynamonowy mogą działać alergizująco; alkohol cynamonowy może także alergizować skórę.
  • Oxybenzone, składnik preparatów chroniących przed słońcem, może przyczyniać się do alergicznych reakcji skóry.
  • Mieszanie retinolu z innymi substancjami może powodować reakcje alergiczne.
  • Pokrzywa może być problematyczna dla osób z nietolerancją histaminy.
  • Leki na alergię mogą zwiększać ryzyko demencji.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu