Przyczyny otyłości brzusznej

Otyłość brzuszna oznacza nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha i może wiązać się z różnymi czynnikami dotyczącymi stylu życia oraz zdrowia.

Czynniki żywieniowe

Słodkie napoje mogą przyczyniać się do otyłości, a żywność ultraprzetworzona może sprzyjać otyłości. Węglowodany i ogólna jakość diety również mogą mieć związek z otyłością.

  • Zmniejszenie spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów wysokiej jakości może zmniejszać otyłość brzuszną.
  • Ograniczenie produktów z przetworzonego zboża może zmniejszać otyłość brzuszną, a dieta bez słodyczy może prowadzić do podobnego zmniejszenia.
  • Spożywanie awokado może zmniejszać otyłość brzuszną.
  • Niedobór białka może zwiększać ryzyko otyłości.
  • Produkty light mogą przyczyniać się do otyłości.
  • Zmniejszenie spożycia tłuszczów trans może zmniejszać otyłość.

Aktywność i styl życia

Regularne ćwiczenia fizyczne mogą zmniejszać otyłość brzuszną. Jedzenie pod wpływem emocji może prowadzić do otyłości. Przewlekły stres może przyczyniać się do otyłości, brak ruchu może prowadzić do otyłości, a sen słabej jakości może prowadzić do nadwagi.

Przyczyny hormonalne i metaboliczne

Otyłość brzuszna może być objawem choroby metabolicznej. Zaburzenia tarczycy mogą prowadzić do otyłości. Zaburzenia pracy trzustki mogą prowadzić do otyłości, podobnie jak inne zaburzenia hormonalne i zaburzenia pracy wątroby. Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju otyłości, a nadmierna ilość tkanki tłuszczowej trzewnej może wywoływać stany zapalne. Obesogeny mogą przyczyniać się do otyłości, a menopauza może powodować odkładanie się tłuszczu trzewnego.

Skutki sercowo-naczyniowe i metaboliczne

Otyłość brzuszna może sprzyjać nadciśnieniu, a podwyższone ciśnienie rozkurczowe może towarzyszyć nadwadze. Otyłość może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2 oraz udaru mózgu. W przypadku otyłości odnotowuje się również zwiększone ryzyko zawału serca. Otyłość może być związana z chorobami kardiologicznymi i chorobami metabolicznymi. Może zwiększać ryzyko zakrzepicy żył głębokich, a także sprzyjać powstawaniu skrzepów w naczyniach. U osób otyłych mogą występować podwyższony poziom trójglicerydów we krwi i zaburzenia gospodarki lipidowej. Otyłość może wiązać się z dną moczanową i insulinoopornością.

Ryzyko nowotworów

Otyłość może zwiększać podatność na choroby nowotworowe i sprzyjać rozwojowi raka.

  • Może sprzyjać powstawaniu raka trzustki, raka jelita grubego, raka szyjki macicy, raka pęcherzyka żółciowego, raka sutka oraz raka wątroby; ciężka otyłość może sprzyjać powstawaniu raka prostaty u mężczyzn.

Układ ruchu i oddychanie

Otyłość może obciążać układ kostny, także w obrębie kolan i bioder, oraz prowadzić do problemów z kręgosłupem, w tym bólu. Może zmniejszać pojemność płuc. U osób otyłych mogą występować choroby zwyrodnieniowe stawów. Otyłości może towarzyszyć bezdech senny.

Układ pokarmowy i wątroba

Otyłość brzuszna może być objawem stłuszczonej wątroby. Otyłość może zwiększać ryzyko choroby refluksowej, a otyłość brzuszna może powodować cofanie się soku żołądkowego do przełyku. Otyłość może zwiększać ryzyko chorób trzustki. Niewłaściwy mikrobiom jelitowy może prowadzić do otyłości. Osoby otyłe mogą cierpieć na schorzenia pęcherzyka żółciowego.

Samopoczucie i jakość życia

Otyłość może obniżać jakość życia oraz skracać długość życia. Może też prowadzić do negatywnego postrzegania własnego ciała i obniżenia poczucia własnej wartości.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Nieleczona otyłość może zagrażać zdrowiu.

Pozostałe zastosowania

U kobiet otyłość może negatywnie wpływać na płodność i zwiększać ryzyko poronienia. Może też potęgować rozwój chorób. Otyłość może być jedną z przyczyn cellulitu. Po jedzeniu może powodować senność. Osoby otyłe mogą być przewlekle niedożywione.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu