Skutki przewlekłych stanów zapalnych

Przewlekłe stany zapalne to długotrwałe reakcje organizmu, które mogą przebiegać skąpoobjawowo lub powodować różnorodne dolegliwości. Bywają wiązane z infekcjami, stylem życia, dietą, zaburzeniami metabolicznymi oraz chorobami wielu układów organizmu.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Przewlekły stan zapalny może wiązać się z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi, a także z obecnością pasożytów, grzybów oraz pleśni. Przyczyną stanów zapalnych może być również przywra trzustkowa i przywra chińska.

  • Antybiotyki podane w pierwszych miesiącach życia dziecka mogą zwiększać ryzyko stanów zapalnych.
  • Zanieczyszczenia powietrza, nanoplastik i dym tytoniowy mogą powodować przewlekły stan zapalny.
  • Chroniczny stres, zbyt krótki sen oraz sen niskiej jakości mogą powodować przewlekły stan zapalny.
  • Nadmiar tkanki tłuszczowej, nadmierna ilość tkanki tłuszczowej trzewnej i otyłość mogą wiązać się ze stanami zapalnymi w organizmie.
  • Niedożywienie oraz niedobór pełnowartościowego białka mogą zwiększać ryzyko stanów zapalnych.
  • Niedobory cynku, magnezu i kolagenu mogą sprzyjać stanom zapalnym lub zwiększać ryzyko ich wystąpienia.
  • Wysokie spożycie fruktozy, nadmiar cukru, słodycze, fast foody i produkty wysokoprzetworzone mogą powodować, nasilać lub zaostrzać stany zapalne.
  • Nadużywanie alkoholu, tłuszcze trans oraz nadmiar kwasów omega-6 mogą sprzyjać przewlekłemu stanowi zapalnemu lub zwiększać podatność na stany zapalne.
  • Uszkodzenia mechaniczne ciała mogą wywoływać ostry stan zapalny.

Objawy i diagnostyka

Przewlekły stan zapalny może przez długi czas nie dawać objawów. Gdy pojawiają się symptomy, może powodować zmęczenie oraz częste infekcje. Wysoki poziom witaminy B12 może sugerować przewlekłe stany zapalne, a podwyższony poziom homocysteiny może na nie wskazywać. Poziom CRP mieszczący się w normach nie zawsze wyklucza obecność stanów zapalnych.

Nowotwory i zapalenie

Przewlekłe stany zapalne mogą prowadzić do rozwoju nowotworów i zwiększać ryzyko ich wystąpienia. Zapalenie uchyłków jelita może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego.

Choroby metaboliczne

Przewlekły stan zapalny może sprzyjać rozwojowi chorób metabolicznych, w tym otyłości. Może także nasilać insulinooporność i prowadzić do stłuszczenia wątroby.

Układ pokarmowy

Przewlekły stan zapalny może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Helikobakter pylori może wywoływać stany zapalne w układzie pokarmowym, w tym w dwunastnicy, a także nasilać stany zapalne.

  • Przejadanie się, przewlekły stres oraz niedobór witaminy B3 mogą sprzyjać stanom zapalnym błony śluzowej żołądka.
  • Niedobór witaminy D może sprzyjać stanom zapalnym w uchyłkach jelita.
  • Nieszczelne jelito może powodować stany zapalne w układzie pokarmowym, natomiast szczelna bariera jelitowa może zapobiegać ogólnoustrojowym stanom zapalnym organizmu.
  • Stan zapalny w jelicie może osłabiać układ odpornościowy, a migreny mogą być jego objawem.
  • Zapalenie przełyku może być przyczyną zgagi.
  • Stłuszczenie trzustki może zwiększać ryzyko przewlekłego zapalenia trzustki.
  • Winogrona mogą łagodzić stany zapalne trzustki.
  • Pokrzywa może pomagać zmniejszać stany zapalne jelit, także przy chorobie Leśniowskiego-Crohna.
  • Pączki kasztanowca mogą wspomagać leczenie stanów zapalnych przewodu pokarmowego.

Układ krążenia

Przewlekły stan zapalny może uszkadzać naczynia krwionośne oraz sprzyjać rozwojowi miażdżycy.

Układ oddechowy

Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób układu oddechowego. Zapalenie zatok może być powikłaniem choroby refluksowej.

  • Podbiał pospolity może łagodzić objawy zapalenia oskrzeli.
  • Dziewanna może łagodzić objawy zapalenia oskrzeli.

Układ ruchu i układ nerwowy

Przewlekły stan zapalny może prowadzić do zwyrodnienia stawów oraz wiązać się z rozwojem chorób neurodegeneracyjnych.

  • Bóle mięśni mogą być skutkiem przewlekłego stanu zapalnego.
  • Stan zapalny może powodować ból stawów.
  • Bor może zmniejszać stany zapalne stawów.

Skóra i błony śluzowe

Mak polny może łagodzić stany zapalne skóry, a sam stan zapalny może pobudzać zachodzące w niej procesy naprawcze. Przy łojotokowym zapaleniu skóry stan zapalny i sączenie mogą sprzyjać nadkażeniom bakteryjnym oraz grzybiczym.

  • Liście żywokostu mogą łagodzić stany zapalne skóry.
  • Kremy z czarnuszką mogą łagodzić stany zapalne skóry.
  • Krwawnica pospolita może pomagać przy stanach zapalnych towarzyszących AZS.

Układ moczowy i nerki

Przewlekły stan zapalny może prowadzić do niewydolności nerek. Pokrzywa może być stosowana w stanach zapalnych układu moczowego.

  • Odwodnienie może sprzyjać rozwojowi zapalenia pęcherza.
  • Suchość pochwy po menopauzie może sprzyjać podatności na rozwój zapalenia pęcherza.
  • Okres połogu może sprzyjać rozwojowi zapalenia pęcherza.

Łagodzenie stanów zapalnych

Pokrzywa może redukować stany zapalne i wykazywać działanie przeciwzapalne. Podobne właściwości mogą mieć lilak pospolity, czarny bez oraz imbir. Nagietek lekarski może łagodzić stany zapalne.

  • Skrzyp polny może łagodzić stany zapalne i wykazywać działanie przeciwzapalne.
  • Czystek może łagodzić stany zapalne oraz hamować ich rozwój.
  • Krwawnik pospolity może łagodzić i zmniejszać stany zapalne, a także ograniczać ich objawy przy problemach kobiecych.
  • Wrotycz może pomagać na stany zapalne, natomiast miodunka plamista może je łagodzić.
  • Odwar ze szczawiu lancetowatego może zmniejszać stany zapalne, a napar z forsycji może je redukować.
  • Leki na bazie kasztanowca pospolitego mogą zapobiegać stanom zapalnym.
  • Colostrum może łagodzić stany zapalne w organizmie.
  • Bioflawonoidy, witamina E i produkty bogate w polifenole mogą zmniejszać lub łagodzić stany zapalne.
  • Skrobia oporna, beta-glukan i płatki owsiane mogą obniżać albo zmniejszać stan zapalny.
  • Ciemno liściaste warzywa mogą gasić stany zapalne, a kefir może pomagać się ich pozbyć.
  • Suplementacja probiotykami może pomagać łagodzić stany zapalne.
  • Rezygnacja z produktów przetworzonych może zmniejszać stany zapalne.
  • Wzmocnienie systemu immunologicznego może pomagać w walce ze stanem zapalnym organizmu.
  • Zmniejszenie tkanki tłuszczowej może zmniejszać stany zapalne, a aktywność fizyczna może pomagać je ograniczać.
  • Nasiadówki z lnicy pospolitej mogą pomagać na stany zapalne.

Zdrowie jamy ustnej

Zepsute zęby mogą powodować przewlekły stan zapalny, a choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko zapalenia zatoki szczękowej.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Spożywanie rzeżuchy może być przeciwwskazane przy stanach zapalnych oraz chorobach wrzodowych żołądka i jelit.

Pozostałe zastosowania

Przewlekły stan zapalny może zaostrzać choroby już występujące oraz obciążać układ immunologiczny.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu