Zastosowanie spiruliny

Spirulina to handlowa nazwa sinic wykorzystywanych jako żywność i składnik suplementów diety. Zawiera białko.

Składniki odżywcze spiruliny

Spirulina może zawierać wiele składników odżywczych, w tym fikocyjaninę, chlorofil i karotenoidy. Może też być pomocna przy anemii.

Wątroba i jej funkcje

Spirulina może chronić wątrobę i zmniejszać jej stłuszczenie. Może też obniżać poziom ALAT i ASPAT oraz wspierać regenerację wątroby.

Cholesterol i układ krążenia

Spirulina może podwyższać poziom „dobrego” cholesterolu (HDL) i obniżać poziom „złego” cholesterolu (LDL). Może również obniżać poziom trójglicerydów we krwi, a spirulina niebieska także obniżać ten poziom. Ponadto spirulina może poprawiać profil lipidowy i regulować poziom cholesterolu. Może chronić przed miażdżycą, a jej niebieska odmiana może zmniejszać ryzyko jej wystąpienia. Spirulina może także obniżać ciśnienie tętnicze krwi, a spirulina niebieska może obniżać poziom cholesterolu.

Poziom cukru i masa ciała

Spirulina może obniżać poziom cukru we krwi oraz wspomagać utrzymanie go w prawidłowym zakresie. Może też poprawiać metabolizm i wspomagać odchudzanie.

Funkcje poznawcze

Spirulina może spowalniać zmiany związane z demencją starczą i poprawiać funkcje poznawcze.

Alergie i działanie przeciwdrobnoustrojowe

Spirulina może łagodzić alergiczny nieżyt nosa i wykazywać działanie przeciwalergiczne. Może też wykazywać aktywność przeciwbakteryjną i przeciwgrzybiczą.

Usuwanie toksyn i metali

Spirulina może wspomagać eliminację toksyn z organizmu oraz pomagać usuwać rtęć z organizmu. Spirulina niebieska może wspomagać oczyszczanie wątroby z metali ciężkich.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Spirulina może być przeciwwskazana przy chorobach autoimmunologicznych, w ciąży i podczas karmienia piersią. Osoby uczulone na algi powinny unikać spiruliny.

Pozostałe zastosowania

Spirulina niebieska może wspomagać wytwarzanie przeciwciał atakujących komórki nowotworowe. Spirulina może neutralizować nadmiar wolnych rodników. Spirulina niebieska może wspomagać budowanie masy mięśniowej i korzystnie wpływać na gospodarkę hormonalną u kobiet. Spirulina może pomagać przy osłabionych włosach i paznokciach.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu