Zastosowanie spiruliny

Spirulina może stanowić wszechstronny składnik diety i może wspierać różne aspekty zdrowia. Jej zastosowania mogą obejmować metabolizm, profil lipidowy, wątrobę oraz wsparcie w kontroli masy ciała i glikemii.

Spirulina może:

• zawierać wiele składników odżywczych 1
• zawierać fikocyjaninę 1, chlorofil 1 i karetonoidy 1
• neutralizować nadmiar wolnych rodników 1
• wspomagać eliminację toksyn z organizmu 1 i pomóc w usuwaniu rtęci z organizmu 2
• wykazywać aktywność przeciwbakteryjną 1 i przeciwgrzybiczą 1

Spirulina niebieska może:

• wspomagać wytwarzanie przeciwciał atakujących komórki nowotworowe 1
• obniżać poziom trójglicerydów 1, cholesterolu 1 i poziom cukru we krwi 1
• wspomagać budowanie masy mięśniowej 1
• zmniejszać ryzyko wystąpienia miażdżycy 1
• mieć korzystny wpływ na gospodarkę hormonalną u kobiet 1
• spowalniać zmiany związane z demencją starczą 1

Metabolizm i masa ciała może:

• poprawiać metabolizm 1 i być pomocna przy odchudzaniu 1
• wspomagać utrzymanie prawidłowego cukru we krwi 1 i obniżać poziom glukozy 3

Układ krążenia i lipidy może:

• poprawiać profil lipidowy 1, obniżać LDL 3 i podwyższać HDL 3
• obniżać poziom trójglicerydów 2 i pomagać regulować cholesterol 1
• obniżać ciśnienie tętnicze krwi 2 i chronić przed miażdżycą 2

Wątroba może:

• chronić wątrobę 2 i wspierać regenerację wątroby 1
• obniżać poziom ALAT 1 i ASPAT 1
• zmniejszać stłuszczenie wątroby 2

Układ nerwowy i poznawczy może:

• poprawiać funkcje poznawcze 1
• spowalniać zmiany związane z demencją starczą 2

Układ oddechowy i alergie może:

• posiadać potencjalne działanie przeciwalergiczne 1
• pomóc w alergicznym nieżycie nosa 1 i łagodzić alergiczny nieżyt nosa 2

Hematologia i włosy może:

• być pomocna przy anemii 1
• być pomóc na osłabione włosy 1

Przeciwwskazania mogą obejmować:

• choroby autoimmunologiczne 1
• karmienie piersią 1
• ciążę 1
• uczulenie na algi 1

Stosowanie spiruliny może wymagać ostrożności u osób przyjmujących leki na glikemię, ciśnienie lub lipidy, a rozpoczęcie suplementacji może wymagać stopniowego zwiększania dawki i obserwacji tolerancji.

• Wybór formy (proszek vs tabletki) może zależeć od wygody i planu posiłków.
• Przyjmowanie z posiłkiem może poprawiać tolerancję, a konsekwencja w porach dnia może ułatwiać regularność.
• Monitorowanie samopoczucia oraz podstawowych parametrów (np. ciśnienie, glikemia, profil lipidowy) może pomóc ocenić indywidualną reakcję.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

• Spirulina proszek 100g
• Spirulina 90 tabletek
• Spirulina, 150 g, tabletki 600 szt