Spirulina może pomagać regulować cholesterol
Spirulina, znana również jako Arthrospira, to rodzaj niebiesko-zielonych alg, które są bogate w białko, witaminy i minerały. Jest to suplement diety często wykorzystywany ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Regulacja cholesterolu odnosi się do procesów wpływających na poziom cholesterolu we krwi, który jest lipidem niezbędnym, ale w nadmiarze może prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych. Cholesterol dzieli się na frakcje, takie jak LDL (tzw. "zły cholesterol") i HDL (tzw. "dobry cholesterol"), które różnią się wpływem na zdrowie.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Tematem odcinka jest spirulina. Działanie spiruliny na zdrowie wciąż jest raczej mało znane, a jak się okazuje, jest o czym mówić. Włączenie jej do diety moż...