Spożywanie spiruliny może obniżać poziom ASPAT w organizmie
Spożywanie spiruliny, znanej także jako Arthrospira, która jest rodzajem niebiesko-zielonych alg, może wpływać na obniżenie poziomu ASPAT w organizmie. ASPAT, czyli aminotransferaza asparaginianowa, to enzym występujący głównie w wątrobie, sercu i mięśniach, którego podwyższony poziom może wskazywać na uszkodzenie tych tkanek. Spirulina jest klasyfikowana jako suplement diety o właściwościach antyoksydacyjnych i odżywczych, często stosowany w celu wspierania zdrowia wątroby. Obniżenie poziomu ASPAT może świadczyć o poprawie funkcji wątroby lub zmniejszeniu uszkodzeń komórek.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Spożywanie spiruliny może obniżać poziom ALAT w organizmie1 źródło
- Spirulina może obniżać poziom trójglicerydów we krwi2 źródła
- Spirulina może obniżać poziom glukozy we krwi3 źródła
- Spirulina niebieska może obniżać poziom trójglicerydów we krwi1 źródło
- Spirulina może zmniejszać stłuszczenie wątroby2 źródła
- Spirulina niebieska może obniżać poziom cukru we krwi1 źródło
- Spirulina niebieska może zmniejszać ryzyko wystąpienia miażdżycy1 źródło
- Spirulina może obniżać poziom „złego cholesterolu” (LDL)3 źródła
