Obniżanie poziomu glukozy
Obniżanie poziomu glukozy we krwi może być wspierane przez odpowiednie nawyki żywieniowe. Istnieją różne podejścia dietetyczne, które mogą przyczynić się do regulacji poziomu cukru we krwi.
Dieta i nawyki żywieniowe
- Spożywanie warzyw na surowo [1] może pomóc w obniżeniu poziomu glukozy we krwi.
- Włączenie do diety kwasów omega [1] może również wspierać obniżenie poziomu glukozy.
W przypadku problemów zdrowotnych związanych z poziomem glukozy, warto skontaktować się z lekarzem.