Gorzka czekolada może pomagać w zmęczeniu
Gorzka czekolada, nazywana także czekoladą ciemną lub deserową, to rodzaj czekolady o wysokiej zawartości kakao, zwykle powyżej 70%. Zawiera przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy, które są związkami bioaktywnymi. Zmęczenie to stan obniżonej wydolności fizycznej i psychicznej, często związany z brakiem energii i osłabieniem organizmu. Gorzka czekolada może pomagać w zmęczeniu poprzez wpływ na poprawę nastroju i zwiększenie energii.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
