Melatonina może być silniejszym antyoksydantem niż witamina C
Melatonina, znana także jako hormon snu, jest związkiem chemicznym produkowanym w szyszynce, który ma właściwości regulujące rytm dobowy. Antyoksydant, czyli przeciwutleniacz, to substancja chroniąca komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Witamina C, inaczej kwas askorbinowy, jest powszechnie znanym antyoksydantem wspomagającym układ odpornościowy. Melatonina może być silniejszym antyoksydantem, ponieważ wykazuje mocniejsze działanie w neutralizacji wolnych rodników niż witamina C.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Melatonina może mieć silniejsze działanie antyoksydacyjne niż witamina E1 źródło
- Melatonina może działać jak antyoksydant1 źródło
- Melatonina może mieć działanie antyoksydacyjne1 źródło
- Melatonina może być przeciwutleniaczem1 źródło
- Melatonina może działać przeciwzapalnie4 źródła
- Melatonina może działać przeciwbólowo1 źródło
- Melatonina może zwalczać działanie wolnych rodników1 źródło
- Melatonina może spowalniać starzenie1 źródło
