Nasiona chia mogą zawierać magnez

Nasiona chia, znane również jako nasiona szałwii hiszpańskiej, to małe, jadalne nasiona rośliny pochodzącej z południowego Meksyku. Magnez to pierwiastek chemiczny, który jest esencjonalnym składnikiem odżywczym, potrzebnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Te nasiona, będąc bogatym źródłem różnych składników odżywczych, mogą także zawierać magnez, który bierze udział w wielu funkcjach biologicznych, w tym w metabolizmie energetycznym oraz funkcjonowaniu układu nerwowego.