Orzechy włoskie mogą wpływać na obniżenie złego cholesterolu
Orzechy włoskie, znane także jako Juglans regia, bogate są w kwasy tłuszczowe omega-3 i antyoksydanty, które mogą wpływać na obniżenie poziomu złego cholesterolu, czyli lipoprotein o niskiej gęstości (LDL). Zły cholesterol jest jednym z czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Spożycie orzechów włoskich związane jest z korzystnym profilem lipidowym krwi.
Kto o tym mówi
- biogo.plw 1 publikacji
Powiązane twierdzenia
- Orzechy włoskie mogą pomóc obniżyć cholesterol LDL2 źródła
- Orzechy (niesolone, bez panierki) mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi1 źródło
- Orzechy włoskie mogą wpływać na zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych2 źródła
- Orzechy włoskie mają dobroczynny wpływ na serce i układ krwionośny1 źródło
- Orzechy włoskie mają dobroczynny wpływ na stan paznokci1 źródło
- Orzechy pekan moga regulować poziom cholesterolu1 źródło
- Orzechy włoskie mogą zmniejszać tendencję do powstawania zakrzepów1 źródło
- Orzechy włoskie mogą mieć działanie przeciwzapalnie3 źródła
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
