Orzechy włoskie mogą poprawiać pamięć

Zgłoś

Orzechy włoskie, zwane także orzechami Juglans regia, to rodzaj orzechów, które mogą wpływać korzystnie na funkcje pamięci. Zawierają cenne składniki odżywcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 oraz przeciwutleniacze, które wspomagają pracę mózgu, w tym pamięć.

Dowiedz się więcej:

Źródła

Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.

Powiedzieć, że orzechy to zdrowe przekąski – to nic nie powiedzieć. Ja zaliczam je do grupy ‘najzdrowsze produkty’, jakie można jeść. Szczególnie polecam orz...