Spożywanie orzechów włoskich może poprawiać funkcjonowaniem mózgu
Spożywanie orzechów włoskich, znanych również jako Juglans regia, bogatych w melatoninę, czyli hormon regulujący rytm dobowy, może mieć związek z funkcjonowaniem mózgu, które odnosi się do sposobu, w jaki mózg przetwarza informacje oraz zarządza procesami poznawczymi.
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.