Osoby z chorobą refluksową mogą spożywać chude ryby

Choroba refluksowa, znana również jako refluks żołądkowo-przełykowy, to przewlekła choroba układu pokarmowego, w której kwas solny oraz treść żołądka cofają się do przełyku, co powoduje zgagę i inne objawy. W diecie osób z tą chorobą zaleca się spożywanie chudych ryb, takich jak dorsz czy mintaj, które są bogate w białko, a jednocześnie zawierają mało tłuszczu, co może pomóc zminimalizować objawy refluksu. Chude ryby to doskonała alternatywa dla tłustych mięs, które mogą nasilać objawy refluksy.

Zgłoś

Kto o tym mówi

  • Dr Bartek Kulczyński
    Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji

    Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie​

Powiązane twierdzenia

Dowiedz się więcej

Komentarze

Zaloguj się, aby komentować
Brak komentarzy, bądź pierwszy!