Restrykcyjne diety mogą nie pomagać w odchudzaniu
Restrykcyjne diety, znane także jako diety bardzo niskoenergetyczne, są sposobami odżywiania polegającymi na drastycznym ograniczeniu kalorii. Odchudzanie, proces redukcji masy ciała, nie zawsze jest skutecznie wspierane przez takie podejścia. W praktyce, organizm może reagować różnie na ograniczenia kaloryczne.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.