Siemię lniane może zmniejszać stłuszczenie wątroby
Siemię lniane, znane również jako nasiona lnu, to nasiona rośliny Linum usitatissimum, bogate w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz lignany. Stłuszczenie wątroby, zwane także niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby (NAFLD), to stan, w którym dochodzi do nadmiernego gromadzenia się tłuszczu w komórkach wątroby. Siemię lniane może wpływać na zmniejszenie tego stanu dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwutleniającym.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Siemię lniane może obniżać ciśnienie krwi1 źródło
- Siemię lniane może obniżać poziom cukru we krwi4 źródła
- Siemię lniane może obniżać poziom trójglicerydów we krwi2 źródła
- Siemię lniane może pomóc obniżać cholesterol3 źródła
- Siemię lniane może obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi1 źródło
- Siemię lniane może łagodzić zaparcia3 źródła
- Siemię lniane może usprawniać przepływ krwi w naczyniach krwionośnych1 źródło
- Siemię lniane może wspierać odchudzanie4 źródła
