Zaburzenia funkcji wątroby

Zaburzenia funkcji wątroby obejmują nieprawidłowości związane z metabolizmem, oczyszczaniem organizmu, gospodarką hormonalną i magazynowaniem składników odżywczych. Mogą wiązać się między innymi ze stłuszczeniem, stanem zapalnym, zwłóknieniem lub pogorszeniem ogólnego samopoczucia.

Stłuszczenie i metabolizm

Stłuszczenie wątroby może sprzyjać niedoborowi choliny, a odpowiednia podaż choliny może zmniejszać ryzyko tego stanu. Spożywanie fruktozy, zwłaszcza w nadmiarze i w diecie bogatej we fruktozę, może powodować lub sprzyjać stłuszczeniu wątroby, a także zwiększać produkcję lipidów w wątrobie. Probiotyki mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby.

  • Cukier, zwłaszcza spożywany w nadmiarze, może sprzyjać niealkoholowemu stłuszczeniu wątroby, podobnie jak słodkie napoje.
  • Nadmiar węglowodanów może powodować niealkoholowe stłuszczenie wątroby, a przetworzone węglowodany mogą być jego przyczyną.
  • Tłuszcze trans mogą powodować stłuszczenie wątroby.
  • Siedzący tryb życia może sprzyjać stłuszczeniu wątroby, a nadmierna masa ciała może powodować jego niealkoholową postać. Otyłość brzuszna może być objawem stłuszczonej wątroby.
  • Cukrzyca typu 2 może prowadzić do niealkoholowego stłuszczenia wątroby, a odtłuszczenie wątroby może wpłynąć na remisję tej choroby.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do stłuszczenia wątroby. Podwyższone stężenie kwasu moczowego zwiększa ryzyko jego wystąpienia, a nadmiar trójglicerydów może zwiększać to ryzyko.
  • Przebyte wirusowe zapalenie wątroby typu C może zwiększać ryzyko rozwoju stłuszczenia wątroby.
  • Stłuszczenie wątroby może dotyczyć dzieci, powodować senność po jedzeniu, zwiększać wydalanie litu z moczem oraz powodować powstawanie zaskórników.
  • Orzechy włoskie mogą chronić wątrobę przed stłuszczeniem.
  • Skrobia oporna może zmniejszać stłuszczenie wątroby, podobnie jak witamina D, nasiona lnu, karczochy i zielona herbata.
  • Tauryna może hamować stłuszczenie wątroby i zapobiegać jego wystąpieniu.
  • Ostropest plamisty może zapobiegać stłuszczeniu wątroby, a L-karnityna może zmniejszać gromadzenie się tłuszczu w wątrobie.
  • Berberyna może przywracać poziom prób wątrobowych przy stłuszczeniu wątroby, a kwas ursolowy może zmniejszać stłuszczenie.
  • Picie piwa może prowadzić do stłuszczenia wątroby.

Objawy i diagnostyka

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby może przez długi czas przebiegać bez konkretnych objawów. Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać nieprawidłowości w funkcjonowaniu wątroby, a wysoki poziom witaminy B12 może sugerować zaburzenia jej pracy.

  • Zaburzenia pracy wątroby mogą wiązać się z otyłością oraz trudnościami z utratą wagi.
  • Osłabienie funkcji wątroby może zwiększać chęć na kwaśne potrawy i powodować bóle głowy.
  • Przeciążona wątroba może objawiać się zaburzeniami snu, wybudzeniami w nocy, nadmierną potliwością oraz problemami hormonalnymi.
  • Zmęczenie może być objawem stłuszczonej wątroby, a przewlekłe zmęczenie — przeciążonej wątroby.
  • Stłuszczonej wątrobie mogą towarzyszyć opuchnięte kończyny oraz swędzenie kończyn.
  • Problemy z trawieniem tłuszczów i osłabienie ścianek naczyń krwionośnych mogą być objawami przeciążonej wątroby.
  • Spożywanie berberyny może pomagać obniżać poziom enzymu wątrobowego ALAT.

Dieta i styl życia

Niedobór snu może obciążać wątrobę. Post przerywany oraz dieta imitująca post mogą spowalniać starzenie komórek wątroby.

  • Warzywa liściaste mogą wspomagać funkcjonowanie wątroby.
  • Marchew może poprawiać czynność wątroby.
  • Buraki i zakwas z buraków mogą wspomagać pracę wątroby.
  • Kapusta i bataty mogą pomagać w oczyszczaniu wątroby.
  • Oczyszczanie wątroby może skutkować lepszymi efektami podczas odchudzania.
  • Nadmiar soli w diecie może doprowadzić do rozwoju niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby.

Zioła i preparaty

Lilak pospolity może wspierać pracę wątroby, a chaber bławatek może łagodzić jej schorzenia. Czerwona koniczyna może zmniejszać obciążenie wątroby, podagrycznik może wspierać jej funkcjonowanie, a ostropest plamisty może wspomagać jej działanie.

  • Sylimaryna może poprawiać funkcje wątroby oraz zmniejszać stopień jej stłuszczenia.
  • Pokrzywa, w tym związki zawarte w jej liściach, może wspomagać funkcjonowanie i pracę wątroby.
  • Rzeżucha może wpływać ochronnie na komórki wątroby, a zawarte w niej antyoksydanty mogą naprawiać jej uszkodzenia.
  • Kwasy omega-3 i kwas omega mogą usprawniać pracę oraz wspierać funkcjonowanie wątroby.
  • Szczawik zajęczy oraz wyciąg z pędów kasztanowca mogą działać żółciopędnie.
  • Substancje gorzkie zawarte w mniszku lekarskim mogą wspierać funkcjonowanie wątroby.
  • Spożywanie mięty może pobudzać działanie wątroby, a napar z forsycji może regulować jej pracę.
  • N-acetylocysteina może wspierać funkcje wątroby, a cynk może zmniejszać rozwój chorób wątroby.
  • Jagody i seler mogą stymulować regenerację wątroby.
  • Hibiskus zawiera antocyjany i może pomagać w poprawie funkcji wątroby.
  • Kombucza może wspomagać regenerację wątroby przy stłuszczeniu oraz łagodzić jej stan zapalny.
  • Babka zwyczajna może pomagać w chorobach wątroby przebiegających ze stanem zapalnym, a szałwia może mieć korzystne działanie w leczeniu chorób wątroby.
  • Chrzan może usprawniać pracę wątroby, żurawina może wspomagać jej detoksykację, rozmaryn może wspomagać jej oczyszczanie, a czosnek może pomagać w oczyszczaniu wątroby.
  • Propolis może zmniejszać stężenie enzymów wątrobowych, a katechiny obecne w herbacie matcha mogą obniżać ich poziom.
  • Kurkuma może zmniejszać stłuszczenie wątroby, łopian może wspierać leczenie chorób wątroby, a nalewki z kory lilaka mogą pomagać przy problemach ze stłuszczeniem wątroby.

Funkcje wątroby

Wątroba reguluje poziom cukru we krwi, magazynuje glikogen oraz witaminy. Hepatocyty to komórki wątroby. Narząd ten może oczyszczać organizm z toksyn oraz leków farmakologicznych, a jego przeciążenie może zmniejszać efektywność tego oczyszczania.

  • Prawidłowe funkcjonowanie wątroby może zapewniać równowagę hormonalną.
  • Niewydolność wątroby może ograniczać efektywność witaminy D.
  • L-karnityna może poprawiać funkcjonowanie wątroby.

Uszkodzenia i toksyny

Regularne spożywanie alkoholu może prowadzić do chorób wątroby, a spożywanie piwa może prowadzić do problemów z wątrobą i marskości wątroby. Uszkodzenia wątroby mogą wiązać się także z działaniem metali ciężkich, antymonu, fruktozy, napojów energetycznych oraz zaburzeniami hormonalnymi.

  • Aldehyd mrówkowy może powodować nowotwór wątroby.
  • Awokado może chronić komórki wątroby przed uszkodzeniem, a buraki mogą zmniejszać odkładanie się ołowiu w wątrobie.
  • Kwasy omega-3 mogą zmniejszać ryzyko niewydolności wątroby.

Zwłóknienie i nowotwory

Ostropest plamisty może zapobiegać marskości wątroby. Kawa może ograniczać ryzyko włóknienia wątroby oraz zmniejszać ryzyko nowotworu wątroby.

  • Cynk może hamować zwłóknienie wątroby, a jego niedobór może sprzyjać powstawaniu marskości.
  • Otyłość oraz stłuszczenie wątroby mogą zwiększać ryzyko rozwoju raka wątroby.
  • Aldehyd octowy może powodować nowotwór wątroby.
  • Goździki mogą hamować rozwój raka wątroby.
  • Kombucza, kurkumina i propolis mogą zmniejszać zwłóknienie wątroby.
  • Kofeina może zmniejszać ryzyko zwłóknienia wątroby.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przy chorobach wątroby zaleca się ograniczenie spożywania gruszek. Niewydolność wątroby może być przeciwwskazaniem do stosowania diety ketogenicznej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu