Zaburzenia funkcjonowania organizmu
Zaburzenia funkcjonowania organizmu mogą obejmować wiele układów i mogą wynikać z niedoborów, zaburzeń hormonalnych, odwodnienia albo przeciążenia stresem. Objawy bywają nieswoiste, dlatego zwykle wymagają uporządkowania według obszaru problemu i możliwych przyczyn. W praktyce ważne może być jednoczesne uwzględnienie gospodarki mineralnej, nawodnienia, neuroprzekaźników oraz układu hormonalnego.
Niedobory i ich możliwe skutki
Niedobory składników mineralnych i pierwiastków mogą:
- sprzyjać obniżeniu nastroju i depresji w przypadku niedoboru cynku 3, selenu 2 i magnezu 1
- powodować przewlekłe zmęczenie przy niedoborze potasu 1
- być związane z zaburzeniami rytmu serca przy niedostatku wapnia 1
- wywoływać nerwowość 1 i osłabienie pamięci 1 przy zbyt małej ilości wapnia
- zwiększać ryzyko insulinooporności 1 i prowadzić do problemów z układem krążenia 1 przy przewlekłym niedoborze potasu
- być związane z niedoczynnością tarczycy przy deficycie magnezu 1
- być związane z powiększeniem tarczycy przy braku jodu 1
- powodować senność przy braku biotyny 1
Zaburzenia regulacji organizmu
Układ hormonalny i neuroprzekaźniki mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie organizmu w przypadku zaburzeń serotoniny 1, dopaminy 1, GABA 1 i acetylocholiny 1, a zbyt mała ilość kortyzolu może wywoływać przewlekłe zmęczenie 1.
Zatrzymywanie wody w organizmie może:
- wynikać z problemów hormonalnych 1 i problemów menstruacyjnych 1
- być związane z niedoborem soli 1
- powodować puchnięcie nóg 1
Stres może osłabiać organizm 1, a długotrwałe przeciążenie może dodatkowo pogarszać samopoczucie i tolerancję codziennych obciążeń.
Nawodnienie i ograniczenia
Nawodnienie może:
- wpływać na pamięć 1 i koncentrację 1
- zmniejszać ryzyko problemów związanych z odwodnieniem, które może sprzyjać rozwojowi zapalenia pęcherza 1
- być związane z krzepliwością krwi, ponieważ niskie spożycie wody może ją zwiększać 1
Regulowanie pH moczu za pomocą sody oczyszczonej może wpływać na częstość parcia na mocz 1, jednak takie działania mogą wymagać ostrożności i właściwej oceny przyczyny dolegliwości.
Przeciwwskazania i szczególne sytuacje mogą obejmować:
- hipermagnezemię, która może być przeciwwskazaniem do kąpieli w chlorku magnezu 1
- zaburzenia funkcjonowania układu hormonalnego dziecka, z którymi może być związana hipoalergiczna odżywka sojowa 1
Polecane produkty
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.