Stłuszczenie wątroby

Stłuszczenie wątroby to nadmierne gromadzenie się tłuszczu w komórkach tego narządu. Może wiązać się z zaburzeniami metabolicznymi, dietą i stylem życia, a niekiedy przez długi czas nie daje wyraźnych objawów.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Fruktoza może sprzyjać stłuszczeniu wątroby, a cukier może prowadzić do jego rozwoju. Słodkie napoje mogą przyczyniać się do stłuszczenia wątroby, a tłuszcze trans mogą zwiększać jego ryzyko. Niedobór choliny może sprzyjać tej chorobie.

  • Przetworzone lub spożywane w nadmiarze węglowodany mogą sprzyjać stłuszczeniu wątroby.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do stłuszczenia wątroby.
  • Przebyte wirusowe zapalenie wątroby typu C może zwiększać ryzyko rozwoju stłuszczenia.
  • U dzieci stłuszczenie wątroby może występować częściej przy otyłości.
  • Siedzący tryb życia może sprzyjać stłuszczeniu wątroby.
  • Podwyższone stężenie kwasu moczowego może zwiększać ryzyko stłuszczenia wątroby.
  • Picie piwa może prowadzić do stłuszczenia wątroby.
  • Nadmierna masa ciała może sprzyjać niealkoholowemu stłuszczeniu wątroby.
  • Nadmiar trójglicerydów może zwiększać ryzyko stłuszczenia wątroby.
  • Cukrzyca typu 2 może prowadzić do niealkoholowego stłuszczenia wątroby.
  • Dyslipidemia może zwiększać ryzyko rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby.
  • Insulinooporność może sprzyjać gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie.

Dieta i składniki odżywcze

Picie kawy może zmniejszać ryzyko stłuszczenia wątroby. Kwasy omega-3 mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby, pomagać w jego leczeniu i zmniejszać ryzyko tej choroby.

  • Orzechy włoskie mogą chronić wątrobę przed stłuszczeniem i zmniejszać stłuszczenie.
  • Skrobia oporna może zmniejszać stłuszczenie wątroby.
  • Witamina D, witamina E i niacyna mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby, a cholina może zmniejszać ryzyko stłuszczenia.
  • Zielone warzywa liściaste, oliwa z oliwek extra virgin i olej rzepakowy nierafinowany tłoczony na zimno mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby.
  • Jogurt naturalny może ograniczać odkładanie się tłuszczu w wątrobie, a inulina może chronić przed stłuszczeniem wątroby.
  • Dieta ketogeniczna może zmniejszać stopień niealkoholowego stłuszczenia wątroby, a cynamon może hamować gromadzenie się tłuszczu w wątrobie.

Rośliny i suplementy

Probiotyki i melatonina mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby. Ostropest plamisty może zapobiegać stłuszczeniu wątroby.

  • Kurkuma, kwas ursolowy, sylimaryna, nasiona lnu, spirulina, olej lniany, olej z czarnuszki, karczochy, ekstrakt z pestek winogron, berberys zwyczajny i herbata z hibiskusa mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby.
  • Tauryna może hamować stłuszczenie wątroby i zapobiegać mu.
  • Mniszek lekarski może chronić przed stłuszczeniem wątroby i ograniczać gromadzenie tłuszczu w jej obrębie.
  • Glutation może poprawiać pracę wątroby u osób z niealkoholowym stłuszczeniem, a kombucza może wspomagać regenerację wątroby przy stłuszczeniu.
  • Zielona herbata może pomóc w stłuszczeniu wątroby, L-karnityna może zmniejszać gromadzenie się tłuszczu w wątrobie, berberyna może przywracać poziom prób wątrobowych przy stłuszczeniu, a koenzym Q10 może pomóc w leczeniu niealkoholowego stłuszczenia wątroby.

Objawy stłuszczenia wątroby

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby może przez długi czas nie dawać konkretnych objawów. Otyłość brzuszna może być jednym z jego objawów.

  • Zmęczenie może być objawem stłuszczonej wątroby, podobnie jak senność po jedzeniu.
  • Stłuszczenie wątroby może wiązać się z wybudzeniami w nocy oraz powstawaniem zaskórników.
  • Do możliwych objawów należą także opuchnięte kończyny, swędzenie kończyn i pajączki żylne.
  • Niespodziewanie pojawiająca się niedoczynność tarczycy może być objawem stłuszczonej wątroby, podobnie jak rozrost tkanki tłuszczowej w okolicach piersi u mężczyzn.

Powikłania i choroby towarzyszące

Stłuszczenie wątroby może zwiększać ryzyko chorób metabolicznych oraz rozwoju raka wątroby.

  • Stłuszczenie wątroby może zwiększać wydalanie litu z moczem.
  • Odtłuszczenie wątroby może wpłynąć na remisję cukrzycy typu 2.

Leczenie i zmiany stylu życia

Dieta imitująca post może usuwać tłuszcz z wątroby i spowalniać starzenie komórek wątroby.

  • Dieta keto może wspierać osoby z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby.
  • Redukcja masy ciała może zmniejszać ilość tłuszczu w wątrobie.
  • Obniżenie enzymów wątrobowych może pomóc w leczeniu stłuszczonej wątroby.

Pozostałe zastosowania

Stłuszczenie wątroby może dotyczyć także dzieci.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu