Spirulina

PodsumowanieLista

Spirulina to mikroskopijna alga, która może wspierać gospodarkę lipidową, cukrową i funkcje wątroby, a także może dostarczać cennych składników odżywczych. Wybrane formy, jak spirulina niebieska, mogą wpływać na profil lipidowy i dodatkowe obszary zdrowia.

Skład i ogólne właściwości

Spirulina:

  • może zawierać wiele składników odżywczych 1
  • może zawierać chlorofil 1
  • może zawierać fikocyjaninę 1
  • może zawierać karetonoidy 1
  • może poprawiać metabolizm 1
  • może być pomocna przy anemii 1
  • może poprawiać funkcje poznawcze 1

Gospodarka lipidowa i sercowo-naczyniowa

  • Spirulina może obniżać poziom „złego cholesterolu” (LDL) 3, podwyższać „dobry cholesterol” (HDL) 3 i obniżać poziom trójglicerydów we krwi 2.
  • Spirulina może chronić przed miażdżycą 2 i może obniżać ciśnienie tętnicze krwi 2.
  • Spirulina może poprawiać profil lipidowy 1 i może pomagać regulować cholesterol 1.
  • Spirulina niebieska może obniżać poziom cholesterolu 1 i może obniżać poziom trójglicerydów we krwi 1.

Gospodarka węglowodanowa i metabolizm

  • Spirulina może obniżać poziom glukozy we krwi 3 i może wspomagać utrzymanie prawidłowego cukru we krwi 1.
  • Spirulina niebieska może obniżać poziom cukru we krwi 1.
  • Uzupełniająco, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna mogą wspierać kontrolę glikemii.

Wątroba i detoksykacja

Spirulina:

  • może chronić wątrobę 2
  • może wspierać regenerację wątroby 1
  • spożywanie spiruliny może obniżać poziom ALAT w organizmie 1
  • spożywanie spiruliny może obniżać poziom ASPAT w organizmie 1
  • może wspomagać eliminację toksyn z organizmu 1
  • może pomóc w usuwaniu rtęci z organizmu 2
  • spirulina niebieska może wspomagać oczyszczanie wątroby z metali ciężkich 1

Inne potencjalne korzyści

  • Spirulina może pomóc w alergicznym nieżycie nosa 1.
  • Spirulina może być pomóc na osłabione paznokcie 1.
  • Spirulina niebieska może wspomagać budowanie masy mięśniowej 1 i może wspomagać odchudzanie 1.
  • Spirulina niebieska może mieć korzystny wpływ na gospodarkę hormonalną u kobiet 1 i może spowalniać zmiany związane z demencją starczą 1.
  • Spirulina niebieska może wspomagać wytwarzanie przeciwciał atakujących komórki nowotworowe 1.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

  • Przeciwskazaniem do zażywania spiruliny może być karmienie piersią 1, choroby autoimmunologiczne 1 oraz ciąża 1.
  • Jakość produktu i czystość surowca mogą wpływać na bezpieczeństwo stosowania; osoby przyjmujące leki lub z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować suplementację.

Polecane produkty

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.