W ciągu jednej nocy w fazę REM wchodzimy kilkukrotnie

Faza REM, znana również jako faza szybkich ruchów gałek ocznych, jest jednym z etapów snu cyklu, który powtarzamy kilkukrotnie w ciągu jednej nocy. W tej fazie śnienia aktywność mózgu przyspiesza, co może prowadzić do intensywnych snów. Każdy cykl snu składa się z kilku faz, w tym NREM i REM.

Źródła

Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.