Większe spożycie błonnika może zmniejszać objawy hemoroidów
Błonnik, zwany także włóknem pokarmowym, to składnik diety roślinnej, który jest nierozpuszczalny lub rozpuszczalny w wodzie. Jego większe spożycie, czyli zwiększenie ilości błonnika w diecie, może wpływać na funkcjonowanie układu pokarmowego. Hemoroidy, znane również jako guzki krwawnicze, to rozszerzone naczynia żylne odbytu i odbytnicy, które mogą powodować dyskomfort i ból. Zwiększenie spożycia błonnika może zmniejszać objawy hemoroidów poprzez poprawę konsystencji stolca i ułatwienie wypróżnień.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Niedobór błonnika pokarmowego może zwiększać ryzyko pojawienia się hemoroidów2 źródła
- Błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko hemoroidów1 źródło
- Spożywanie błonnika może zmniejszać nasilenie objawów choroby refluksowej1 źródło
- Zwiększenie spożycia błonnika w diecie może pomóc w zmniejszeniu otyłości1 źródło
- Spożywanie błonnika może obniżać poziom cholesterolu1 źródło
- Spożywanie błonnika pokarmowego może wymagać większego spożycia wody1 źródło
- Spożywanie błonnika może zmniejszyć śmiertelność wśród osób z rakiem jelita grubego1 źródło
- Spożycie błonnika pokarmowego może ograniczać rozwój nowotworów1 źródło
