Zmniejszanie objawów klinicznych

Zmniejszanie objawów klinicznych oznacza łagodzenie nasilenia dolegliwości towarzyszących różnym chorobom i zaburzeniom. Może obejmować zmiany stylu życia, dietę, suplementację oraz stosowanie wybranych metod wspomagających.

Refluks i zgaga

Błonnik może zmniejszać objawy choroby refluksowej, a imbir może ograniczać częstość występowania i nasilenie zgagi. Nasilenie zgagi może zmniejszać także kozieradka oraz miodla indyjska.

  • Powolne spożywanie posiłków, jedzenie mniejszych porcji w ciągu dnia i kontrolowanie objętości posiłków może zmniejszać objawy refluksu.
  • Ułożenie górnej części ciała wyżej może ograniczać objawy choroby refluksowej, podobnie jak ćwiczenia o niskiej intensywności i kontrolowanie temperatury posiłków.
  • Ograniczenie rzodkiewki, pora, ogórków, czosnku, cebuli i szparagów może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Mniejsze nasilenie objawów może wiązać się z ograniczeniem koncentratu pomidorowego, przecieru pomidorowego i ketchupu.
  • Ograniczenie chipsów, placków ziemniaczanych i smażonych ziemniaków może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Pomocne może być ograniczenie mozzarelli, serów pleśniowych, tłustych serów, śmietany, tłustego mleka i serów topionych.
  • Ograniczenie kiełbas, żeberek, smalcu, karkówki, słoniny, zup na bazie tłustych mięs, pasztetów, boczku, konserw mięsnych i smażonego mięsa może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Podobne działanie może mieć ograniczenie spożycia kaczki, drobiu ze skórą, baraniny i gęsiny.
  • N-acetylocysteina może zmniejszać refluks żołądkowo-przełykowy, a ocet jabłkowy może ograniczać intensywność objawów refluksu.
  • Suplementacja Lactobacillus rhamnosus może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Pieprz może zaostrzać objawy refluksu, natomiast ograniczenie palenia tytoniu może je zmniejszać.

Menopauza i cykl

Czerwona koniczyna może zmniejszać objawy menopauzy. Podobne działanie mogą wykazywać pokrzywa, melisa, kozieradka pospolita, arcydzięgiel chiński, lukrecja, szałwia, dziurawiec, nagietek lekarski, a także wapń, magnez, witamina D, zbilansowana dieta i terapia hormonalna. Menopauza nie jest jedynym wątkiem — imbir może zmniejszać objawy syndromu przedmiesiączkowego, a kozieradka pospolita może łagodzić bóle menstruacyjne.

  • Krwawnik może zmniejszać objawy stanów zapalnych przy problemach kobiecych.
  • Leczenie endometriozy opiera się na łagodzeniu objawów choroby.
  • Melatonina może zmniejszać objawy zespołu policystycznych jajników.

Alergie i odporność

Pokrzywa może zmniejszać alergie. Nagietek lekarski może zmniejszać reakcje alergiczne.

  • Ograniczenie kontaktu z alergenami oraz unikanie miejsc wywołujących alergię może zmniejszać objawy choroby i alergii.
  • Wapno, czosnek, witamina C i kwercetyna mogą zmniejszać objawy alergii.
  • Jedzenie brokułów może zmniejszać symptomy alergii.

Stany zapalne i ból

Pokrzywa może redukować stany zapalne. Obniżenie masy ciała może zmniejszać stan zapalny w organizmie i łagodzić ból.

  • Na stany zapalne mogą wpływać także OPC, kordyceps, wodór, dieta imitująca post, owies oraz ocet.
  • Bor może zmniejszać stany zapalne stawów, a astaksantyna może obniżać poziom CRP.
  • Glistnik jaskółcze ziele może zmniejszać objawy dny moczanowej, natomiast nawadnianie organizmu może je łagodzić.
  • Płucnica islandzka może zmniejszać objawy zapalenia, a uczep trójlistkowy może łagodzić objawy RZS.
  • Uziemianie organizmu może zmniejszać bóle chroniczne, a ograniczenie spożycia fruktozy może pomagać łagodzić ból.

Układ pokarmowy

Probiotyki mogą zmniejszać większość objawów klinicznych wrzodów żołądka oraz objawy zespołu jelita drażliwego przy małej dawce jednego szczepu i przy jego krótkotrwałym stosowaniu. Podczas chemioterapii ich stosowanie może także zmniejszać częstość biegunek.

  • Objawy związane z Helicobacter pylori mogą zmniejszać pistacja kleista, kiełki brokuła oraz korzeń łupianu.
  • Mniszek lekarski może pomagać zmniejszać objawy niestrawności, a nagietek lekarski może łagodzić objawy wrzodów żołądka.
  • Glikomakropeptyd może zmniejszać stany zapalne jelit.
  • Błonnik pokarmowy może sprzyjać zmniejszeniu objawów choroby Leśniowskiego-Crohna.

Zdrowie psychiczne i stres

Lilak pospolity może zmniejszać objawy stresu. N-acetylocysteina zmniejsza objawy schizofrenii.

  • N-acetylocysteina może zmniejszać objawy afektywnej choroby dwubiegunowej oraz autyzmu.
  • Spożywanie brokułów może zmniejszać symptomy schizofrenii.
  • Błonnik, sen, kołdry obciążeniowe i medytacja mogą obniżać poziom kortyzolu.
  • Sen może redukować stres, a pasje mogą go zmniejszać.
  • Eliminacja infekcji grzybicznych może zmniejszać stres.
  • Witamina C może zmniejszać poziom lęku.
  • N-acetylocysteina może pomagać zmniejszać objawy uzależnienia od papierosów oraz innych używek.

Metabolizm i krążenie

Mniszek lekarski może zmniejszać insulinooporność, a nagietek lekarski może obniżać ciśnienie krwi. Błonnik może zmniejszać śmiertelność z powodu chorób przewlekłych.

  • Dieta imitująca post może zmniejszać objawy cukrzycy.
  • Ograniczenie spożycia alkoholu może przyczynić się do zmniejszenia objawów dny moczanowej.
  • Obniżenie enzymów wątrobowych może pomóc w leczeniu stłuszczonej wątroby, a cynk może zmniejszać rozwój chorób wątroby.

Infekcje i drogi oddechowe

Czarny bez może zmniejszać objawy przeziębienia. Aronia może zmniejszać częstość zakażeń dróg moczowych.

  • Kordyceps może zmniejszać objawy astmy.
  • Propolis może zmniejszać objawy zapalenia zatok, a inhalacje nad ugotowanymi ziemniakami mogą łagodzić te objawy.
  • Kłącze kuklika może łagodzić objawy chorób zakaźnych.
  • Rumianek może zmniejszać objawy przeziębienia.
  • Wkraplanie soku z żyworódki do nosa może zmniejszać objawy zapalenia zatok.

Nowotwory i terapia

Kordyceps może zmniejszać objawy niepożądane leczenia nowotworów. Wsparcie podczas terapii może dotyczyć także negatywnych skutków chemioterapii oraz biegunek związanych z radioterapią.

  • Ostropest plamisty może zmniejszać negatywne skutki chemioterapii.
  • Probiotyki stosowane podczas radioterapii mogą zmniejszać częstość biegunek.

Skóra i błony śluzowe

Nagietek lekarski może łagodzić objawy trądziku oraz zapalenia spojówek. Spożywanie kwasów omega-3 może zmniejszać objawy łuszczycy.

  • Nagietek lekarski może także łagodzić objawy liszaja oraz odmrożeń i oparzeń.
  • Mak polny może zmniejszać podrażnienie błon śluzowych.

Objawy neurologiczne

Kwasy omega-3 mogą zmniejszać objawy migreny. Spożywanie brokułów może zmniejszać symptomy autyzmu.

  • Lit może zmniejszać objawy choroby Alzheimera.
  • Zmniejszenie pobudliwości nerwowo-mięśniowej może łagodzić skurcze.
  • Adaptogeny mogą zmniejszać objawy tężyczki.

Kac i odwodnienie

Kac to zespół nieprzyjemnych objawów pojawiających się po spożyciu alkoholu. W zmniejszaniu jego objawów mogą pomagać cynk, potas, sód oraz witamina C.

Obrzęki, krwiomocz i potliwość

Herbata jawajska może zmniejszać objawy krwiomoczu. Żyworódka może zmniejszać obrzęki. Szałwia lekarska może ograniczać potliwość.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Probiotyki mogą zmniejszać częstość działań niepożądanych związanych z przyjmowaniem leków na Helicobacter pylori, a naturalne metody stosowane przy tym zakażeniu mogą łagodzić skutki uboczne leczenia.

Pozostałe zastosowania

Olej z ostropestu plamistego może zmniejszać objawy choroby lokomocyjnej. Dotyczy to między innymi dolegliwości pojawiających się podczas podróży.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu