Błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko hemoroidów

Błonnik pokarmowy, znany również jako włókno, to nieulegająca trawieniu część roślin, która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Może być rozpuszczalny, wpływający na obniżenie poziomu cholesterolu, oraz nierozpuszczalny, który zwiększa objętość stolca i przyspiesza pasaż jelitowy. Spożywanie błonnika pokarmowego może zmniejszać ryzyko hemoroidów, które są rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi w obszarze odbytu. Hemoroidy mogą prowadzić do krwawień, bólu i dyskomfortu.