Witamina C może łatwo się utleniać
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, to organiczny związek chemiczny z grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Jest silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że może ulegać procesowi utleniania, czyli reakcji chemicznej polegającej na utracie elektronów. Utlenianie witaminy C prowadzi do powstania dehydroaskorbinianu, który jest formą utlenioną tej witaminy. Ze względu na swoją strukturę chemiczną, witamina C jest podatna na utlenianie pod wpływem czynników takich jak tlen, światło czy wysoka temperatura.
Kto o tym mówi
Dominika Bujaraw 1 publikacjiDominika Bujara to dietetyczka, fitoterapeutka i zielarka, prowadząca kanał "EcoFlosik" na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat zdrowego stylu życia, dietoterapii i ziołolecznictwa. Ukończyła studia z technologii żywności i żywienia człowieka na Politechnice Opolskiej.
Powiązane twierdzenia
- Witamina C z igliwa może się utleniać1 źródło
- Witamina C w formie soli może być łagodniejsza dla żołądka1 źródło
- Witamina C może wychwytywać żelazo niehemowe1 źródło
- Witamina C może rozpuszczać skrzepy krwi1 źródło
- Witamina C może być niestabilna w wysokiej temperaturze1 źródło
- Witamina C może wspomagać odporność1 źródło
- Witamina C może zapobiegać zaćmie1 źródło
- Witamina C może działać antyoksydacyjnie1 źródło