Skutki obniżonej odporności

Obniżona odporność może przejawiać się częstszymi infekcjami, gorszym gojeniem i większą wrażliwością na czynniki środowiskowe. Na odporność mogą wpływać styl życia, niedobory składników odżywczych oraz czynniki stresowe.

• Niekontrolowany rozwój candidy 2 może wskazywać na osłabienie odporności, a skłonność do kurzajek 1 może rosnąć wraz z jej spadkiem.
• Zmniejszanie produkcji przeciwciał 1 może osłabiać układ odpornościowy i zwiększać podatność na zakażenia.
• Podniesienie odporności może pomóc pozbyć się gronkowca złocistego 1.

• Zaburzenia snu 1 mogą osłabiać odporność, mogą powodować jej spadek 1 i mogą zmniejszać ilość komórek odpornościowych 1.
• Przewlekły stres 2 może obniżać odporność, a wysoki poziom kortyzolu 2 może dodatkowo ją osłabiać.
• Wysoko przetworzona żywność 1 i cukier 1 mogą obniżać odporność, a nietolerancja na produkty 1 może osłabiać układ odpornościowy i może zmniejszać produkcję przeciwciał 1.
• Stosowanie środków chemicznych obniżających gorączkę 1 może blokować działanie układu odpornościowego.
• Ukryte infekcje 1 mogą osłabiać układ odpornościowy.
• Ujemne jony w powietrzu 1 mogą stymulować układ odpornościowy.

• Niedobór witaminy C 1, niedobór witaminy D 2, niedobór B12 1 i niedobór selenu 1 mogą prowadzić do obniżenia odporności.
• Witamina C może zmniejszać podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych 1.
• Płatki owsiane 1 mogą wzmacniać układ odpornościowy.

• Dobry sen może zwiększać odporność 1 i może podnosić odporność 1, a ogólnie sen może zwiększać odporność organizmu 1.
• Higiena snu, regularny rytm dobowy i odpowiednia długość snu mogą wspierać równowagę układu immunologicznego.

• Lilak pospolity 8, pokrzywa 7 i czarny bez 7 mogą wzmacniać odporność.
• Pokrzywa może zmniejszać alergie 7.
• Skrzyp polny 3 i żarnopłon 1 mogą wzmacniać układ odpornościowy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.