Czas trwania fazy REM
Faza REM jest jednym z kluczowych etapów snu, charakteryzującym się intensywną aktywnością mózgu. Jest to czas, w którym najczęściej występują marzenia senne.
Charakterystyka fazy REM
- Faza REM [1] może trwać około 20% całkowitego czasu snu.
W przypadku pytań dotyczących zdrowia snu, warto skonsultować się z lekarzem.