Kawa może wydłużyć czas potrzebny do zaśnięcia
Kawa, napój zawierający kofeinę, znaną również jako stimulator ośrodkowego układu nerwowego, może wydłużyć czas potrzebny do zaśnięcia przez opóźnienie procesów zasypiania, które są częścią snu, czyli naturalnego stanu odpoczynku organizmu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Kawa to ulubiony napój wielu z nas. Często zastanawiamy się: czy kawa jest zdrowa? Jak wpływa na organizm, zdrowie? I odwrotnie: czy kawa szkodzi, jak działa...