Terapie naturalne

Terapie naturalne obejmują różnorodne praktyki i środki pochodzenia roślinnego, mineralnego lub związane ze stylem życia. Bywają stosowane w celu wspierania samopoczucia i łagodzenia różnych dolegliwości, niekiedy obok konwencjonalnego leczenia.

Trawienie i żołądek

Mniszek lekarski może poprawiać proces trawienia, a lilak pospolity może wspomagać układ trawienny i łagodzić objawy biegunki.

  • Przy Helicobacter pylori naturalne metody mogą ułatwiać zwalczanie bakterii, łagodzić skutki uboczne leków i wspomagać gojenie śluzówki żołądka.
  • Wody lecznicze mogą wspomagać leczenie niestrawności, niedokwaśności, zgagi i nieżytu żołądka.
  • Goździki mogą działać przeciwwrzodowo, a sok z selera naciowego może poprawiać trawienie.
  • Kwas masłowy może łagodzić zapalenie jelit spowodowane radioterapią, a kurkuma może łagodzić chorobę Leśniowskiego-Crohna.
  • Probiotyki mogą być terapią dla pacjentów z zespołem jelita drażliwego, a woda z szungitem może być stosowana wspomagająco przy problemach trawiennych.
  • Oliwa extra virgin dobrej jakości może wspomagać leczenie Helicobacter pylori, sok z aloesu może wspomagać procesy trawienne, mentol w mięcie może wspierać procesy trawienne, a pokrzywa może wspomagać trawienie.
  • Agrest indyjski może wspomagać leczenie choroby refluksowej.

Skóra i gojenie

Lilak pospolity może przyspieszać gojenie ran i przynosić ulgę w problemach skórnych. Nagietek lekarski może łagodzić objawy trądziku, stany zapalne i objawy bielactwa, a także pobudzać procesy regeneracji. Przy trądziku i zmianach trądzikowych mogą pomagać również olej z czarnuszki, cynk i urynoterapia.

  • Sól fizjologiczna może zastępować tonik, pomagać na wypryski i oczyszczać rany.
  • Łopian może wspomagać leczenie chorób skórnych, a preparaty z żywokostem mogą wspomagać leczenie egzemy.
  • Bratek może wspierać leczenie grzybicy skóry głowy, a urynoterapia może leczyć grzybicę stóp.
  • Przytulia czepna może wspierać leczenie łuszczycy, a grochowiny mogą leczyć AZS.
  • Nagietek lekarski może działać nawilżająco, a dziewanna może łagodzić podrażnienia.
  • Dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie wyprysków skórnych.
  • Wyciągi z nasion kasztanowca mogą wspomagać leczenie obrzęków pourazowych.
  • Babka zwyczajna może wspomagać leczenie paradontozy.

Stawy i bóle

Lilak pospolity może łagodzić bóle reumatyczne, a podagrycznik może wspierać leczenie podagry, chorób reumatycznych i dolegliwości stawów.

  • Niecierpek pospolity może działać przeciwreumatycznie, a nawłoć pospolita może być stosowana w terapiach reumatycznych.
  • Olej sezamowy stosowany zewnętrznie może łagodzić ból chorych stawów.
  • MSM (siarka organiczna) i witamina D w formie suplementacji mogą pomagać łagodzić ból.
  • Sok z selera naciowego może pomagać przy reumatyzmie, a trzyskrzydlec może wspomagać leczenie chorób reumatycznych.
  • Kurkumina i inulina mogą wspomagać leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów, a CBD może pomagać przy RZS.
  • Róża pomarszczona może wspomagać leczenie zapalenia stawów, a dzika róża z miodem może wspomagać kuracje stanów zapalnych stawów.

Nastrój, stres i sen

Nagietek lekarski może działać uspokajająco i pomagać się zrelaksować, a rumianek może działać przeciwdepresyjnie.

  • W stanach depresyjnych wdychanie wonnego olejku bazyliowego może pomagać, a dziewanna pospolita, kurkuma, dziurawiec zwyczajny i tran mogą wspomagać leczenie depresji.
  • Witamina E może wspierać terapię przeciwlękową, olejek CBD może zmniejszać stany lękowe, a witamina C może obniżać poziom lęku.
  • Pierwiosnek lekarski, chmiel zwyczajny, napar z czeremchy i liście laurowe mogą działać uspokajająco. Mięta może działać relaksująco i uspokajająco, a przytulia czepna może wspomagać relaksację.
  • Medytacja może pomagać osiągnąć relaksację, a techniki oddechowe — się relaksować.
  • Techniki relaksacyjne i kąpiel relaksacyjna mogą wspierać zasypianie, a sok z selera naciowego może pomagać poprawiać sen.
  • Wody lecznicze mogą być polecane w stanach stresowych, a regularne stosowanie ziół adaptogennych może wzmacniać odporność na stres.
  • Olejek z jałowca pospolitego może być wykorzystywany w aromaterapii, teanina może poprawiać nastrój, a zielona herbata może obniżać poziom kortyzolu.

Drogi oddechowe i inhalacje

Lilak pospolity może łagodzić kaszel, a ssanie oleju może leczyć zatoki.

  • Gałązki czeremchy i rumianek można stosować do inhalacji.
  • Roztwór soli fizjologicznej i wody utlenionej może działać odkażająco na chore zatoki, a olejek eukaliptusowy może wspomagać chore zatoki.
  • Suplementacja witaminą D może łagodzić objawy zapalenia zatok.

Infekcje i odporność

Lilak pospolity może łagodzić zapalenie spojówek, a nagietek lekarski może łagodzić jego objawy.

  • Mniszek lekarski może być wykorzystywany w leczeniu infekcji wywołanych przez gronkowca złocistego, a inhalacja z olejku eterycznego z lawendy może pomagać pozbyć się gronkowca.
  • Miód i szczeć pospolita mogą działać jak naturalne antybiotyki, a sól do kąpieli z olejkami eterycznymi może wspomagać leczenie infekcji.
  • Wody lecznicze, także te zawierające jod, mogą wspierać i wzmacniać układ odpornościowy, a zielona herbata może skracać czas trwania chorób.
  • Goździki mogą mieć zastosowanie jako środek przeciw lambliozie, a piołun może wspomagać leczenie chorób pasożytniczych.
  • Przy zakażeniu Helicobacter pylori wysoka podaż witamin C i E może wspomagać leczenie farmakologiczne.
  • Lilak może łagodzić objawy chorób autoimmunologicznych, a sól może wspomagać redukcję stanów zapalnych. Sól może działać przeciwbakteryjnie.
  • Herbata z tymianku może działać aseptycznie, a mieszanka owocników reishi i czarnego bzu może łagodzić skutki choroby.
  • Pierwiosnek lekarski może działać wzmacniająco.

Hormony i tarczyca

Szyszki chmielu mogą łagodzić objawy menopauzy. Suplementacja jodem, witaminą D, selenem, kwasami omega-3, ashwagandhą i cynkiem może wspomagać leczenie niedoczynności tarczycy.

  • Siemię lniane bywa stosowane jako alternatywa dla zastępczej terapii hormonalnej, gdy istnieją przeciwwskazania do jej stosowania, i może wspomagać leczenie zaburzeń hormonalnych.
  • Suplementacja chromem może wspomagać leczenie insulinooporności.
  • Jagody, truskawki i maliny mogą pomagać normalizować poziom progesteronu.

Nowotwory i terapie wspomagające

Wodór może mieć terapeutyczne działanie w przypadku przerzutów nowotworów. Nagietek lekarski może wykazywać działanie przeciwnowotworowe, a hipertermia może wspomagać leczenie nowotworów. Dieta imitująca post, stosowana razem z chemioterapią, może hamować rozwój nowotworów.

  • Olej z czarnuszki może łagodzić objawy radioterapii.
  • Olej z wiesiołka w połączeniu z kwasem rybim może zmniejszać powikłania po chemioterapii, a ostropest plamisty, czosnek i kwas masłowy mogą łagodzić negatywne skutki chemioterapii, efekty leków chemioterapeutycznych oraz skutki uboczne leków nowotworowych.
  • Śledzienica może być stosowana w terapiach onkologicznych.

Mózg i układ nerwowy

Zielona herbata może wspomagać układ nerwowy oraz poprawiać funkcjonowanie mózgu. Bakopa drobnolistna może wspomagać leczenie choroby Parkinsona.

  • Wody lecznicze z magnezem mogą być polecane przy nadpobudliwości.
  • Lit może wspomagać leczenie choroby Alzheimera, a zielona herbata może pomagać przy chorobie Alzheimera.
  • Zielona herbata może łagodzić zaburzenia psychiczne związane z jąkaniem się.
  • N-acetylocysteina może wspierać terapie uzależnień, a psychobiotyki mogą wspomagać przy ADHD.
  • Lilak może wspierać regenerację układu nerwowego.

Nerki i krążenie

Dieta imitująca post może regenerować kłębuszki nerkowe. Dzika róża może być stosowana pomocniczo w leczeniu schorzeń nerek, a oliwa z oliwek extra virgin może wspomagać leczenie chorób nerek.

  • Wyciągi z nasion kasztanowca mogą wspomagać leczenie obrzęków pooperacyjnych.
  • Okłady z octu jabłkowego mogą zmniejszać widoczność żylaków.
  • Naturalne oleje roślinne mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi.

Odżywianie i detoksykacja

Szczawik zajęczy może być naturalnym źródłem witaminy C. Pokrzywa może wspomagać detoks organizmu, a nagietek lekarski może działać oczyszczająco.

  • Owoce głogu mogą być polecane w terapiach witaminozujących, a igliwie może być wykorzystywane w terapii szkorbutu.
  • Zioła lecznicze mogą dostarczać minerały i witaminy, a wody lecznicze bogate w pierwiastki mogą uzupełniać dietę w mikroelementy.
  • Łopian może wspierać leczenie chorób metabolicznych, a pierwiosnek lekarski może działać odtruwająco.
  • Napar z uczepu trójlistkowego może wspomagać detoksykację organizmu po chorobie, a neutralizacja toksyn może wspomagać detoksykację leków.
  • Zioła lecznicze mogą dodawać energii.
  • Podczas diety imitującej post można stosować preparat witaminowo-mineralny.
  • Leczenie uzależnienia od przetworzonych węglowodanów może opierać się na abstynencji trwającej co najmniej 30 dni.
  • Herbata z łopianu może regenerować wątrobę, a zielona herbata może łagodzić skutki kaca.

Stany zapalne

Lilak pospolity może łagodzić stany zapalne, witamina D może łagodzić stan zapalny, a leki na bazie kasztanowca pospolitego mogą zapobiegać stanom zapalnym.

  • Wodór może redukować zapalenia w organizmie, a CBD może hamować proces zapalny.
  • Picie zielonej herbaty może łagodzić stany zapalne.

Ziołolecznictwo tradycyjne

Syrop z sosny może działać rozkurczowo. Zioła lecznicze mogą dodawać witalności.

  • Żyworódka może mieć właściwości lecznicze, a dereń jadalny może wspomagać leczenie jaskry.
  • Zbieranie części roślin leczniczych z jednego skupiska może przyspieszać ich regenerację.
  • Huperzia serrata może być stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Leczenie Helicobacter pylori wyłącznie naturalnymi metodami może być niewystarczające.

Pozostałe zastosowania

Ssanie oleju najlepiej prowadzić przez 15–20 minut. Sól fizjologiczna może wspomagać higienę intymną, a relaks może wspierać regenerację komórek.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu