Regulacja pracy serca

Praca serca zależy od rytmu jego skurczów oraz sprawnego przepływu krwi przez naczynia. Ciśnienie tętnicze, aktywność fizyczna, odżywianie i ogólny stan zdrowia są związane z pracą serca.

Rytm i częstość pracy serca

Niedobór potasu może zwiększać ryzyko arytmii i zaburzać pracę serca. Magnez może regulować pracę serca i zmniejszać ryzyko arytmii, a jego niedobór może zaburzać pracę serca.

  • Wapń może regulować rytm serca, a jego niedobór może wiązać się z zaburzeniami rytmu.
  • Bluszczyk kurdybanek może wspomagać pracę serca przy zaburzeniach rytmu, a owoc głogu może być wskazany przy arytmii.
  • Propolis i bufadienolidy mogą zwiększać siłę skurczową serca.
  • Badanie Dopplera może oceniać akcję serca dziecka u kobiety ciężarnej.
  • Niedobór żelaza może powodować zaburzenia rytmu serca i objawiać się nierównomiernym biciem serca.
  • Kołatanie serca może towarzyszyć tężyczce, niedotlenieniu, nietolerancji histaminy i bólom menstruacyjnym. Arytmia może występować przy przewlekłych wzdęciach.
  • Nadciśnienie tętnicze może prowadzić do arytmii serca, a zaburzenia lękowe mogą zaburzać pracę układu sercowo-naczyniowego.
  • Zażycie kokainy, picie kawy i nadużywanie napojów energetycznych mogą przyspieszać akcję serca.

Ciśnienie tętnicze

Wysokie ciśnienie rozkurczowe może skutkować intensywną pracą serca. Melisa i imbir mogą obniżać ciśnienie krwi. Wysoki poziom kortyzolu może sprzyjać nadciśnieniu tętniczemu.

  • Dereń jadalny może regulować ciśnienie krwi, a gorzka czekolada może wspierać jego regulację.
  • Techniki relaksacyjne mogą obniżać ciśnienie tętnicze.
  • Witamina B3 może normalizować ciśnienie krwi, a tauryna i potas mogą je obniżać.
  • Regularnie pita herbata z hibiskusa może obniżać i regulować nadciśnienie krwi.
  • Obniżanie ciśnienia skurczowego może wpływać na układ sercowo-naczyniowy.

Zawał i profilaktyka sercowo-naczyniowa

Strofantyna może przerywać zawał serca. Stres, szczególnie przewlekły, może zwiększać ryzyko zawału serca i chorób serca. Zaburzenia snu mogą zwiększać ryzyko zawału. Regularne spożywanie zielonej herbaty może obniżać ryzyko zawału serca.

  • Ryzyko zawału mogą zmniejszać: regularna aktywność fizyczna, magnez, wzmocnienie mięśnia sercowego, kilkudniowy post, suplementacja potasem, czosnek, unikanie produktów wysoko przetworzonych, błonnik, koenzym Q10 oraz kwasy EPA i DHA z ryb. Guarana i nasiona chia mogą zmniejszać ryzyko chorób serca, a umiarkowane picie piwa może obniżać to ryzyko.
  • Praca zmianowa, cukrzyca i podwyższony poziom trójglicerydów mogą zwiększać ryzyko zawału. Miażdżyca może powodować zawał, a zaburzenia erekcji mogą być objawem ryzyka zawału.
  • Po zawale aktywność fizyczna, L-karnityna i witamina C mogą zmniejszać śmiertelność. Odpoczynek może ograniczać skutki zawału. Cichy zawał może dawać mniej wyraźne objawy niż zwykły zawał, natomiast aspiryna może zmniejszać ryzyko kolejnych zawałów.

Niewydolność serca i objawy

Nadciśnienie tętnicze i zwiększone stężenie sodu mogą prowadzić do niewydolności serca. Podwyższone stężenie kwasu moczowego zwiększa ryzyko jej wystąpienia.

  • Niewydolność serca może objawiać się częstym oddawaniem moczu, obrzękiem kostek i przewlekłym zmęczeniem.
  • Magnez może zmniejszać ryzyko niewydolności serca, a koenzym Q10 może pomóc osobom z niewydolnością serca.
  • Niedokrwistość może powodować kołatanie serca, a duszności mogą być objawem zawału serca.

Krążenie i naczynia krwionośne

Kakao może poprawiać funkcjonowanie układu krążenia. Zaniżone ciśnienie rozkurczowe może ograniczać przepływ krwi do serca.

  • Zwężenie tętnic okalających serce może powodować zadyszkę po wysiłku oraz przewlekłe zmęczenie.
  • Ból w okolicy serca podczas wysiłku może być objawem miażdżycy.
  • OPC może poprawiać krążenie, a owoc głogu może wspomagać krążenie wokół serca.
  • Tauryna może pomagać w funkcjonowaniu układu krążenia.

Odżywianie i wsparcie serca

Dieta imitująca post może odmładzać serce. Potas może wspierać pracę serca, a jego zawartość w burakach może wpływać na zdrowie serca.

  • Seler korzeniowy może polepszać pracę serca, a napar z liści czereśni może ją wspomagać.
  • Niecierpek pospolity może działać ochronnie na serce, a żurawina może chronić serce.
  • Bioflawonoidy mogą wspierać zdrowie serca.
  • Kukurydza może chronić układ krążenia.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przedawkowanie potasu może powodować osłabienie i szybsze męczenie się, a przedawkowanie magnezu może prowadzić do zaburzeń rytmu serca.

  • Antymon może powodować zaburzenia pracy serca.
  • Inteligentny licznik pomiarowy może zaburzać pracę rozrusznika serca i powodować zaburzenia rytmu serca.
  • Zaburzenia rytmu serca mogą być przeciwwskazaniem do stosowania skrzypu polnego.
  • Nadmiar arsenu może powodować zaburzenia rytmu serca.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu