Magnez może zmniejszać ryzyko arytmii

Magnez, znany też jako Mg, jest pierwiastkiem chemicznym i składnikiem mineralnym kluczowym dla wielu procesów biologicznych w organizmie. Może on zmniejszać ryzyko arytmii, czyli zaburzeń rytmu serca, które mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Arytmie mogą mieć różne formy, takie jak tachykardia (przyśpieszona akcja serca) czy bradykardia (spowolniona akcja serca), a magnez wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśnia sercowego.