Skutki niedoboru witaminy D u niemowląt

Witamina D jest ważna dla gospodarki wapniowo-fosforanowej i prawidłowej mineralizacji kości, także w okresie niemowlęcym. U niemowląt niedobór witaminy D bywa wią­zany z zaburzeniami rozwoju kośćca, a także z innymi możliwymi dolegliwościami. Witamina D powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego i może być dostarczana z dietą lub suplementami.

Niedobór witaminy D u niemowląt może zaburzać gospodarkę wapniową i opóźniać zrastanie się ciemiączka.2 źródła Może też przyczyniać się do rozwoju tężyczki oraz osteoporozy.2 źródła

Niedobór witaminy D może powodować bóle kostno-mięśniowe i wywoływać migrenę.6 źródeł Ból dolnego odcinka pleców może też wskazywać na jej niedobór.1 źródło Niedobór witaminy D może również osłabiać mięśnie, powodować skurcze łydek i wywoływać sztywność stawów, a także przyspieszać rozwój choroby zwyrodnieniowej kolan.4 źródła

Niedobór witaminy D może osłabiać odporność i powodować przeziębienie.4 źródła Może też objawiać się katarem i zatkanym nosem, a także zwiększać ryzyko przewlekłego zapalenia błony śluzowej nosa.3 źródła Niedobór może zwiększać ryzyko zapalenia płuc i wiązać się z częstszymi infekcjami dróg moczowych, a także nasilać alergię i zwiększać nasilenie astmy.4 źródła

Niedobór witaminy D może wiązać się z depresją i wyższym ryzykiem jej wystąpienia.5 źródeł Może też powodować bezsenność oraz inne zaburzenia snu, a także wahania nastroju, problemy z koncentracją i ataki paniki.10 źródeł Może również prowadzić do wystąpienia Alzheimera oraz zwiększać ryzyko demencji.2 źródła

Niedobór witaminy D może powodować wypadanie włosów i objawiać się trądzikiem.4 źródła Paznokcie mogą być bardziej łamliwe, a grzybica paznokci może być objawem niedoboru witaminy D.2 źródła

Niedobór witaminy D może wiązać się z wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2.2 źródła Może też zwiększać ryzyko chorób układu krążenia, żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej, śmiertelności związanej z zawałem serca, cichego zawału serca i udaru.5 źródeł Niedobór może objawiać się podwyższonym poziomem trójglicerydów i cholesterolu, a witamina D może hamować rozwój miażdżycy.3 źródła Do możliwych objawów niedoboru należą też częste oddawanie moczu, utrata apetytu i częste odczuwanie głodu.3 źródła

Niedobór witaminy D może powodować problemy z erekcją i prowadzić do zaburzeń płodności.3 źródła U kobiet w ciąży może być przyczyną niskiej masy urodzeniowej dziecka, a także wiązać się z wyższym ryzykiem wcześniejszego porodu i cukrzycy ciążowej.3 źródła Może również zwiększać ryzyko rozwoju mięśniaków macicy i przyczyniać się do nieregularnych miesiączek.2 źródła

Preparaty z filtrem UVB mogą zaburzać produkcję witaminy D, a niewystarczająca ekspozycja na słońce może prowadzić do jej niedoboru.3 źródła Z wiekiem zdolność skóry do syntezy witaminy D spada, a starzenie się może zmniejszać zdolność skóry do jej wchłaniania.2 źródła Niewydolność wątroby może ograniczać efektywność witaminy D, a nadwaga może osłabiać jej działanie.2 źródła Niedobór magnezu może świadczyć o niskim poziomie witaminy D i upośledzać jej przemianę do formy aktywnej.2 źródła Z wiekiem potrzeba przyjmowania większych dawek witaminy D może się nasilać.1 źródło Bor może zwiększać poziom witaminy D, a pokrzywa może dostarczać ją do organizmu.2 źródła

Niedobór witaminy D może wiązać się z wyższym ryzykiem nowotworów, w tym raka jelita grubego.4 źródła U chorych na raka jelita grubego, żołądka i płuc może zwiększać śmiertelność.3 źródła Witamina D może hamować powstawanie przerzutów nowotworowych.1 źródło

Niedobór witaminy D może prowadzić do przewlekłego zmęczenia.3 źródła Nadmierne pocenie się w nocy i nadmierne pocenie się na głowie mogą być jego objawami.2 źródła

Niedobór witaminy D może objawiać się zawrotami głowy przy szybkim wstawaniu, zaburzeniami widzenia i szumami usznymi.4 źródła

Witamina D3 w nadmiernej dawce może nasilać kamicę nerkową.1 źródło

U niemowląt niedobór witaminy D może sprzyjać chorobom przyzębia, powodować biegunki i wiązać się z powolnym gojeniem się ran.3 źródła Może ponadto sprzyjać stanom zapalnym uchyłków jelita.1 źródło Suplementacja witaminą D może korzystnie wpływać na zdrowie.1 źródło

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.