Niedobór witaminy D może powodować bezsenność

Niedobór witaminy D, znanego również jako kalcyferol, który jest rozpuszczalny w tłuszczach i pełni kluczową rolę w metabolizmie wapnia, może przyczynić się do wystąpienia bezsenności, czyli zaburzeń snu charakteryzujących się trudnością w zasypianiu lub utrzymaniu snu.

Zgłoś

Kto o tym mówi

  • Dr Bartek Kulczyński
    Dr Bartek Kulczyńskiw 2 publikacjach

    Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie​

  • auraherbalsw 1 publikacji

Powiązane twierdzenia

Dowiedz się więcej

Komentarze

Zaloguj się, aby komentować
Brak komentarzy, bądź pierwszy!