Niedobór witaminy D może powodować bezsenność
Niedobór witaminy D, znanego również jako kalcyferol, który jest rozpuszczalny w tłuszczach i pełni kluczową rolę w metabolizmie wapnia, może przyczynić się do wystąpienia bezsenności, czyli zaburzeń snu charakteryzujących się trudnością w zasypianiu lub utrzymaniu snu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Witamina D spełnia wiele istotnych funkcji w organizmie. Zarówno niedobór jak i nadmiar mogą mieć negatywny wpływ na organizm.