Niedobór witaminy D może być związany z wystąpieniem bezsenności

Niedobór witaminy D, znany też jako hipowitaminoza D, to stan organizmu, w którym poziom tej witaminy jest zbyt niski. Witamina D to związek organiczny odpowiedzialny za regulację wapnia i wpływ na układ odpornościowy, a jej niedobór może być związany z bezsennością, czyli trudnościami w zasypianiu i utrzymaniu snu.

Zgłoś

Kto o tym mówi

  • Dr Bartek Kulczyński
    Dr Bartek Kulczyńskiw 2 publikacjach

    Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie​

Powiązane twierdzenia

Dowiedz się więcej

Komentarze

Zaloguj się, aby komentować
Brak komentarzy, bądź pierwszy!