Niedobór witaminy D może powodować wahania nastroju
Niedobór witaminy D, zwany także hipowitaminozą D, to stan, w którym organizm ma zbyt niski poziom tej witaminy. Witamina D, znana również jako kalcyferol, jest kluczowa dla zdrowia kości i układu odpornościowego. Wahania nastroju to zmiany w emocjach, które mogą obejmować uczucia smutku, drażliwości lub niepokoju. Niedobór witaminy D może wpływać na funkcjonowanie mózgu, co z kolei może prowadzić do tych zmian emocjonalnych.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
