Skutki spożycia nasion chia
Spożycie nasion chia może mieć różnorodne skutki zdrowotne, jednak niektóre z nich są kontrowersyjne i wymagają dalszych badań. Warto zwrócić uwagę na potencjalne ryzyko związane z ich konsumpcją.
Potencjalne ryzyko zdrowotne
- Nasiona chia [1] mogą zwiększać prawdopodobieństwo zachorowania na raka prostaty.
Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety, zwłaszcza jeśli istnieją potencjalne zagrożenia zdrowotne.