Skutki uboczne działania imbiru

Imbir to kłącze stosowane jako przyprawa i składnik naparów oraz innych preparatów.

Dolegliwości trawienne

Imbir może poprawiać trawienie i łagodzić nudności, także poranne. Ziołowe napary z imbiru mogą łagodzić zgagę, a imbir może także zmniejszać jej nasilenie i częstość występowania.

  • Sproszkowany imbir może łagodzić objawy niestrawności oraz eliminować bakterie Helicobacter pylori.
  • Ekstrakt z imbiru może wspomagać zakwaszenie żołądka.
  • Imbir może łagodzić wzdęcia.

Serce i krążenie

Imbir może obniżać ciśnienie tętnicze i pomagać obniżać cholesterol. Może też wspomagać krążenie krwi, przeciwdziałać zakrzepom oraz wspomagać krążenie limfy.

Poziom cukru we krwi

Imbir może działać przeciwcukrzycowo i obniżać poziom glukozy, także na czczo.

Ból i stany zapalne

Imbir może działać przeciwzapalnie i łagodzić ból. Może też zmniejszać ból stawów, w tym ból związany ze zwyrodnieniem stawów kolanowych.

  • Może przynosić ulgę podczas napadów migreny i łagodzić bóle miesiączkowe.
  • Może zmniejszać objawy zespołu przedmiesiączkowego, a także łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych.
  • Może działać przeciwskurczowo.

Infekcje i odporność

Imbir może pobudzać układ odpornościowy i wspomagać walkę z infekcjami. Może działać przeciwbakteryjnie oraz przeciwgrzybiczo.

  • Imbir może łagodzić objawy przeziębienia i grypy, a także łagodzić zapalenie oskrzeli.
  • Nalewka z imbiru lub syrop z imbiru dodawany do alkoholu mogą hamować rozwój niektórych bakterii.
  • Świeży imbir może zapobiegać przyczepianiu się wirusa RSV do nabłonka dróg oddechowych.

Układ nerwowy i samopoczucie

Imbir pobudza pamięć i może poprawiać funkcje poznawcze i koncentrację, a także wspomagać pracę mózgu.

  • Może wspomagać układ nerwowy.
  • Może pomagać przy wyczerpaniu psychofizycznym.

Właściwości rozgrzewające i antyoksydacyjne

Imbir może działać rozgrzewająco. Może też być źródłem polifenoli i jest bogaty w produkty antyoksydacyjne.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Duże ilości imbiru mogą nasilać działanie przeciwzakrzepowe niektórych leków. Nadmierne spożycie imbiru może powodować różne niepożądane objawy:

  • Może powodować osłabienie, zawroty głowy i bóle głowy.
  • Do możliwych dolegliwości żołądkowo-jelitowych należą wzdęcia i bóle brzucha.
  • Może wywoływać kołatanie serca i arytmię.
  • Może powodować obniżenie stężenia glukozy we krwi.

Pozostałe zastosowania

Składniki obecne w imbirze mogą hamować rozwój raka wątroby, a imbir może pomagać regenerować wątrobę.

  • Imbir może działać przeciwobrzękowo.
  • Imbir może oczyszczać nerki. Jego działanie jest moczopędne. Może też mieć działanie oczyszczające.
  • Spożycie imbiru może pomóc pozbyć się zapachu czosnku.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu