Właściwości lecznicze ziół

Zioła mogą być wykorzystywane wspomagająco w różnych dolegliwościach i codziennej pielęgnacji. Ich właściwości mogą obejmować działanie przeciwzapalne, osłaniające, wykrztuśne, uspokajające lub moczopędne, ale zastosowanie zależy od konkretnego surowca i formy podania. Ważne może być także ostrożne stosowanie, ponieważ niektóre zioła mogą wywoływać działania niepożądane.

Rumianek może działać przeciwzapalnie 62 i mieć właściwości wiatropędne 1.

Pokrzywa może:

• działać moczopędnie 14
• mieć działanie ściągające 6
• działać przeciwkrwotocznie 3
• dostarczać żelazo 6, nikiel 5 i chrom 4

Mniszek lekarski może:

• być rośliną leczniczą 1
• poprawiać trawienie 6
• wspierać oczyszczanie wątroby 51
• ochraniać wątrobę 4
• działać antybakteryjnie 3
• zawierać witaminę C 3

Tymianek i napar z tymianku mogą działać przeciwwirusowo 1, przeciwbakteryjnie 1 i antyoksydacyjnie 1.

Glistnik jaskółcze ziele może działać bakteriobójczo 6, przeciwwirusowo 5 i pierwotniakobójczo 5.

Zioła osłaniające mogą wspierać błony śluzowe i łagodzić podrażnienia:

• prawoślaz 1
• babka lancetowata 2
• babka zwyczajna 1
• siemię lniane 1

Zioła na kaszel i drogi oddechowe mogą:

• łagodzić kaszel dzięki naparowi z bazylii 1
• działać wykrztuśnie dzięki kardamonowi 1 i krwawnikowi 1
• być stosowane do inhalacji w formie naparu z mięty meksykańskiej 1
• wspierać organizm przy przeziębieniu dzięki naparowi z wrotycza 1

Zioła uspokajające i relaksujące mogą:

• działać lekko nasennie jak czerwona koniczyna 6
• działać uspokajająco jak napar z czeremchy 2 i krwawnik 2
• łagodzić stres dzięki naparowi z Tulsi 1
• relaksować jak syrop z kwiatów czarnego bzu 2

Nagietek lekarski może działać moczopędnie 4 i rozkurczowo 5, a w praktyce zielarskiej bywa także używany wspomagająco przy podrażnieniach skóry.

Babka lancetowata może pomagać goić rany 5, a napar z miodunki plamistej może być używany do przemywania skóry 1.

Nasiadówki z lnicy pospolitej mogą pomagać na stany zapalne 2, a kąpiele w przytulii czepnej mogą poprawiać kondycję skóry 1.

Olejek z rozmarynu może działać przeciwzapalnie 1, a sam rozmaryn może działać antyoksydacyjnie 1 i wspomagać walkę z infekcjami 1.

Nie wszystkie zioła mogą być odpowiednie dla każdego, a znaczenie może mieć dawka, czas stosowania i forma podania. Zioła mogą również wchodzić w interakcje z lekami lub nasilać niepożądane objawy, dlatego przy przewlekłych dolegliwościach potrzebna może być szczególna ostrożność.

Szałwia lekarska może działać antyseptycznie 4 i przeciwświądowo 1, ale długotrwałe picie dużych ilości jej naparów może wywołać nudności i wymioty 1.

• Zioła Nowa encyklopedia Właściwości i zastosowanie w odżywianiu, leczeniu i kosmetyce
• Zioła Nowa encyklopedia Właściwości i zastosowanie w odżywianiu, leczeniu i kosmetyce
• Zioła Nowa encyklopedia Właściwości i zastosowanie w odżywianiu, leczeniu i kosmetyce
• Zioła i ziółka

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.