Właściwości selenianu sodu

Selenian sodu to związek chemiczny, będący solą sodową kwasu selenowego. Występuje zazwyczaj w postaci białego lub bezbarwnego proszku, dobrze rozpuszczalnego w wodzie. Ma zastosowanie w różnych dziedzinach przemysłu i nauki, a jego struktura chemiczna obejmuje anion selenianowy i kation sodowy.

Selenian sodu to nieorganiczna forma selenu, pierwiastka śladowego potrzebnego organizmowi w niewielkich ilościach. Selen bywa wiązany ze wsparciem tarczycy, odporności, ochroną komórek oraz prawidłowym funkcjonowaniem układu nerwowego i rozrodczego.

Źródła selenu

Selen można dostarczać wraz z różnorodnymi produktami spożywczymi oraz wybranymi surowcami roślinnymi.

  • Pokrzywa może zawierać selen i dostarczać go do organizmu.
  • Żółtka jaj mogą być bogate w selen.
  • Pestki słonecznika mogą zawierać selen.
  • Sardynki mogą być źródłem selenu, podobnie jak łosoś.
  • Orzechy brazylijskie mogą zawierać selen i być jego źródłem. Także inne orzechy mogą dostarczać tego pierwiastka.
  • Produkty pełnoziarniste z ekologicznych upraw mogą być źródłem selenu.
  • Źródłem selenu może być również ekstrakt z czarnej huby brzozowej.

Wchłanianie i współdziałanie

Selenian sodu jest jedną z form selenu, którego wykorzystanie w organizmie może zależeć od współdziałania z innymi substancjami.

  • Witamina C może zwiększać wchłanianie selenu.
  • Selen może wspierać funkcje witaminy E, a witamina E może wspierać funkcje selenu.
  • Selenometionina może wspierać działanie witaminy C w organizmie.
  • Propolis może wykazywać synergizm z selenem.

Selen i odporność

Selen może wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i zwiększać odporność organizmu.

  • Niedobór selenu może prowadzić do spadku odporności.

Selen a tarczyca

Selen może wspierać zdrowie tarczycy i zapewniać jej prawidłowe funkcjonowanie.

  • Suplementacja selenu może wspomagać terapię niedoczynności tarczycy.
  • Selen może regulować pracę receptorów estrogenowych i synchronizować tarczycę z organem końcowym.

Selen i płodność

Selen bierze udział w procesie powstawania i dojrzewania plemników.

  • Może korzystnie wpływać na kondycję plemników.
  • Połączenie N-acetylocysteiny z selenem może poprawiać jakość nasienia u mężczyzn.
  • Selen może wpływać na produkcję testosteronu.
  • Może także regulować pracę receptorów estrogenowych.

Selen a układ nerwowy

Selen może wspierać ochronę układu nerwowego.

  • Może także zmniejszać odczuwanie stanów lękowych.

Selen i skóra

Selen może odwracać uszkodzenia skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym.

  • W praktyce oznacza to możliwe wsparcie skóry narażonej na działanie promieniowania ultrafioletowego.

Selen i serce

Selen może wspierać zdrowie układu krążenia, ponieważ może zmniejszać ryzyko choroby wieńcowej.

  • Może także ograniczać tworzenie się zakrzepów w naczyniach krwionośnych.

Selen a nowotwory

Selen może mieć związek z ryzykiem występowania niektórych nowotworów.

  • Może chronić przed rakiem żołądka.
  • Może także chronić przed rakiem przełyku.
  • W przypadku raka piersi selen może mieć działanie ochronne.
  • Selen może zmniejszać ryzyko raka prostaty.
  • Niedobór selenu może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory.

Niedobór selenu

Niedobór selenu może wiązać się z przewlekłym zmęczeniem oraz zaburzeniami snu.

  • Sucha skóra może być objawem niedoboru selenu, któremu przypisuje się także pogłębianie się zmarszczek.
  • Niedobór selenu może być również przyczyną osłabienia paznokci.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Selenian sodu wymaga ostrożnego dawkowania, ponieważ można go łatwo przedawkować.

  • Nadmiar selenu może być toksyczny i prowadzić do zatrucia.
  • Jednym ze skutków nadmiaru selenu może być łamliwość włosów.

Pozostałe zastosowania

Selenian sodu może być rozpatrywany także pod kątem pozostałych właściwości przypisywanych selenowi.

  • Selen może chronić błony śluzowe.
  • Może również działać bakteriobójczo.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu