Wspomaganie leczenia anemii

Anemia to stan, w którym organizm ma zbyt mało czerwonych krwinek lub hemoglobiny, by prawidłowo transportować tlen. Może wiązać się z niedoborami składników odżywczych, utratą krwi i różnymi chorobami. Sposób postępowania zależy od jej przyczyny.

Anemia może współwystępować z zakażeniem Helicobacter pylori i wystąpić przy problemach z trzustką.2 źródła Zbyt niskie stężenie estrogenów może sprzyjać powstawaniu anemii.1 źródło Hemoroidy mogą zwiększać ryzyko anemii, a obfite miesiączki mogą prowadzić do anemii.2 źródła Pasożyty mogą powodować anemię, a włosogłówka może powodować anemię.3 źródła Anemia może być też objawem zakażenia włosogłówką.1 źródło

Anemia może powodować bladość skóry i zmniejszać zdolność do wysiłku fizycznego.3 źródła Możliwe objawy to zwiększone wypadanie włosów, rany w kącikach ust, łatwo pojawiające się siniaki oraz zwiększona łamliwość paznokci.4 źródła Anemia może także prowadzić do rozwoju próchnicy.1 źródło

Żelazo w diecie może pochodzić z różnych produktów: mięso, drób i czerwone mięso mogą dostarczać żelazo hemowe, a dieta wegańska — dostarczać żelazo niehemowe.4 źródła Mniszek lekarski może być wartościowym składnikiem diety ze względu na zawartość żelaza, a pokrzywa może uzupełniać niedobory żelaza.2 źródła

Niedobór witaminy B12 może przyczyniać się do anemii.4 źródła Niedobór witaminy B9, czyli kwasu foliowego, może prowadzić do anemii, także megaloblastycznej.3 źródła Trudna do leczenia anemia może być przyczyną niedoboru witaminy C.1 źródło

Witamina C może poprawiać wchłanianie żelaza, a w jej obecności żelazo niehemowe może przyswajać się lepiej.5 źródeł Witamina C może też wychwytywać żelazo.1 źródło Woda z cytryną może wspomagać wchłanianie żelaza.2 źródła Laktoferyna może wspomagać wchłanianie żelaza.1 źródło Kukurydza może ułatwiać przyswajanie żelaza, a kiszonki mogą zwiększać wchłanianie żelaza niehemowego.2 źródła Witamina A może zwiększać wchłanianie żelaza z roślin.1 źródło Unikanie herbaty podczas suplementacji żelaza może poprawiać wchłanianie żelaza.1 źródło

Pokrzywa może wspomagać leczenie anemii oraz wspomagać produkcję hemoglobiny.7 źródeł Chrzan, probiotyki, spirulina, zakwas z buraków i pyłek pszczeli mogą pomagać przy anemii.5 źródeł Orzechy makadamia mogą być polecane osobom z anemią, a połączenie N-acetylocysteiny, kurkuminy i witaminy E może pomagać na anemię.2 źródła Kukurydza może zapobiegać anemii, Dong Quai może być stosowany w profilaktyce anemii, a chlorella może zapobiegać anemii u kobiet w ciąży.3 źródła Leczenie anemii u kobiet w ciąży może uwzględniać suplementację żelaza oraz witaminy B6.2 źródła Skrzyp polny może pomóc zwiększyć poziom hemoglobiny przy regularnym stosowaniu.1 źródło

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.