Zagrożenia zdrowotne związane z cukrzycą typu 2

Cukrzyca typu 2 to przewlekłe zaburzenie gospodarki glukozowej, w którym organizm nie wykorzystuje insuliny prawidłowo lub nie wytwarza jej w wystarczającej ilości. Może być związana z czynnikami metabolicznymi, stylem życia i sposobem odżywiania, a jej przebieg może obejmować różne objawy i powikłania.

Czynniki ryzyka i przyczyny

Otyłość brzuszna może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2. Cukrzyca typu 2 może dotykać także osoby otyłe, a na ryzyko jej wystąpienia mają wpływ również czynniki środowiskowe.

  • Podwyższone stężenie kwasu moczowego, zaburzenia snu, nadmierne spożywanie alkoholu, dieta uboga w magnez, rtęć i niedobór białka mogą zwiększać ryzyko zachorowania.
  • Przywra trzustkowa może być przyczyną cukrzycy.
  • Dieta zawierająca cukry proste może prowadzić do cukrzycy.
  • Dieta przeciwzapalna może pomagać zapobiegać cukrzycy; kawa, antyoksydanty, kakao i regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin mogą zmniejszać ryzyko zachorowania lub mu zapobiegać.

Dieta i poziom glukozy

Spożywanie gorzkiej czekolady może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 i obniżać poziom cząsteczek prozapalnych u osób z cukrzycą. Dieta imitująca post może zmniejszać objawy cukrzycy.

  • Duża ilość cukru, słodzone napoje i wysoko przetworzona żywność mogą zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2, a jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów jest przyczyną cukrzycy typu 2.
  • Zaburzona gospodarka cukrowa może prowadzić do cukrzycy typu 2.
  • Spożywanie węglowodanów może zwiększać ilość glukozy we krwi, a gotowane ziemniaki mogą podnosić poziom glukozy we krwi u osób z cukrzycą.
  • Brokuły i błonnik pokarmowy mogą zmniejszać ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
  • Maślanka i pełnotłusty nabiał mogą zmniejszać ryzyko cukrzycy.
  • Kwaśne produkty mogą spowalniać uwalnianie cukru.

Insulinooporność i metabolizm

Insulinooporność jest przyczyną cukrzycy typu 2, a gdy utrzymuje się przez dłuższy czas, może do niej doprowadzić. Nadmiar cukru może być przyczyną insulinooporności.

  • Wysoki poziom insuliny może być przyczyną cukrzycy.
  • Stres oksydacyjny może powodować cukrzycę typu 2, a nadmiar wolnych rodników może się do niej przyczyniać za jego pośrednictwem.
  • Flawonoidy mogą zwiększać wrażliwość tkanek na insulinę u osób z cukrzycą.
  • Sztuczne słodziki mogą upośledzać metabolizm glukozy.
  • Wolne gojenie się ran może być objawem insulinooporności.

Objawy i sygnały ostrzegawcze

Wzmożone pragnienie może być objawem cukrzycy. Przewlekłe zmęczenie jest objawem zbyt wysokiego poziomu glukozy we krwi.

  • Inne możliwe objawy cukrzycy to podwyższona glukoza we krwi, częste infekcje, zaburzenia erekcji, pogorszenie wzroku, zapach acetonu z ust, bóle mięśniowe, częste napady głodu, kandydoza sromu i pochwy, senność, nagła utrata masy ciała oraz niedobór magnezu.
  • Przy zbyt wysokim poziomie glukozy mogą wystąpić obrzęki stóp i bóle głowy.

Serce i naczynia krwionośne

Cukrzyca typu 2 może zwiększać ryzyko zawału serca i tworzenia się skrzepów krwi. Niewłaściwe leczenie może prowadzić do uszkodzenia układu krążenia.

Nerki i wątroba

Cukrzyca typu 2 może prowadzić do niealkoholowego stłuszczenia wątroby, a cukrzyca może uszkadzać nerki, szczególnie gdy jest niewłaściwie leczona. Wątroba reguluje poziom cukru we krwi.

Skóra, wzrok i układ nerwowy

Zmiany skórne, w tym przebarwienia, mogą być objawem cukrzycy. Cukrzyca typu 2 może zwiększać podatność na zakażenie Candida albicans.

  • Niewłaściwie leczona cukrzyca może prowadzić do zaćmy i ślepoty.
  • Obniżony poziom BDNF u osób z cukrzycą może wpływać na neuropatię cukrzycową.
  • Niewyraźne widzenie może sygnalizować nadmiar cukru w diecie.

Leczenie i remisja

Dieta ketogeniczna może pomagać w walce z cukrzycą typu 2.

  • Odtłuszczenie trzustki i wątroby może wpływać na remisję cukrzycy typu 2.
  • Dieta niskowęglowodanowa może pomóc wyleczyć cukrzycę typu 2.
  • Ozempik może być lekiem na cukrzycę typu 2.
  • Kilkudniowy post może pomagać kontrolować glikemię u osób z cukrzycą typu 2.
  • Monitorowanie poziomu witaminy B12 może mieć kluczowe znaczenie w leczeniu cukrzycy typu 2.
  • Czasowa głodówka może leczyć cukrzycę typu 2.
  • Dieta imitująca post może zmniejszać dawkę leków u osób z cukrzycą.

Rośliny i suplementy

Niedobór witaminy D może wiązać się z wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2. Ostropest plamisty może wspomagać leczenie cukrzycy typu 2, a kozieradka pospolita może pomagać przy cukrzycy typu 2.

  • Niedobór potasu może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2, a przedłużający się niedobór magnezu może prowadzić do jej rozwoju. Magnez w diecie może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 i ryzyko jej powikłań.
  • Goździki, witamina C i czosnek mogą zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2.
  • Kwasy omega-3 mogą zwalczać stan zapalny u osób z cukrzycą typu 2.
  • Pokrzywa może pomagać leczyć cukrzycę i obniżać poziom glukozy, a cynk może obniżać poziom glukozy we krwi.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Osoby z cukrzycą, które spożywają fruktozę, mogą być bardziej narażone na powikłania cukrzycowe. Łączenie leków na cukrzycę z sokiem z czarnego bzu może nadmiernie obniżać poziom glukozy we krwi.

Pozostałe zastosowania

Cukrzyca typu 2 może powodować stan zapalny w organizmie i obniżać stężenie glutationu.

  • Cukrzyca może zwiększać ryzyko dny moczanowej.
  • Inozytol może pomóc w zaburzeniach erekcji wywołanych cukrzycą typu 2.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu