Cukrzyca typu 2

Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba metaboliczna, w której organizm nie wykorzystuje prawidłowo insuliny, a poziom glukozy we krwi może być podwyższony. Bywa wiązana z insulinoopornością, nadmierną masą ciała, dietą oraz zaburzeniami pracy różnych narządów.

Objawy i rozpoznawanie cukrzycy

Cukrzyca może objawiać się częstym i nadmiernym oddawaniem moczu oraz wzmożonym pragnieniem.

  • Cukrzyca może objawiać się zmęczeniem, bólami mięśniowymi i zaburzeniami erekcji.
  • Zapach acetonu z ust może być objawem cukrzycy.

Insulinooporność i ryzyko metaboliczne

Insulinooporność może być przyczyną cukrzycy typu 2. Zaburzona gospodarka cukrowa i wysoki poziom insuliny także mogą prowadzić do tej choroby. Otyłość brzuszna jest objawem zwiększonego ryzyka cukrzycy typu 2, a nadmierne spożywanie cukru może być przyczyną insulinooporności. Wśród czynników związanych z ryzykiem metabolicznym znajdują się również stres oksydacyjny i podwyższone stężenie kwasu moczowego.

  • Czynniki środowiskowe mają znaczenie dla ryzyka cukrzycy typu 2. Przedłużający się niedobór magnezu może prowadzić do jej rozwoju. Przywra trzustkowa może być przyczyną cukrzycy.
  • Cynk, picie kawy, picie zielonej kawy, kwasy omega-9, włączenie kwasów omega do diety, L-karnityna, gorzka czekolada, jagody goji oraz surowe warzywa mogą zmniejszać insulinooporność. Dobry sen może być jednym ze sposobów radzenia sobie z insulinoopornością.
  • Olej kokosowy, olej rzepakowy, dodatki przemysłowe w boczku oraz niedobór potasu mogą zwiększać insulinooporność.
  • Poranne zmęczenie, większe zmęczenie, problemy z koncentracją o poranku, poranne bóle głowy i przebarwienia skóry mogą wiązać się z insulinoopornością.
  • Insulinooporność może sprzyjać rozwojowi nowotworów. Post przerywany może zapobiegać problemom metabolicznym.

Kontrola glikemii i leczenie

Dieta ketogeniczna może pomagać w walce z cukrzycą typu 2, a dieta imitująca post może zmniejszać jej objawy. Kozieradka pospolita może pomagać przy cukrzycy typu 2, a ostropest plamisty może wspomagać jej leczenie.

  • Dieta niskowęglowodanowa może pomóc wyleczyć cukrzycę typu 2.
  • Czasowa głodówka może leczyć cukrzycę typu 2, a kilkudniowy post może pomagać kontrolować glikemię.
  • Pokrzywa może pomagać leczyć cukrzycę.
  • Berberyna może pomagać wyrównywać gospodarkę węglowodanową.
  • Ozempik może być lekiem na cukrzycę typu 2, poprawiać wrażliwość komórek na insulinę i zmniejszać częstotliwość napadów głodu.
  • Liraglutyd pomaga schudnąć i opóźniać opróżnianie żołądka.
  • Odtłuszczenie wątroby i trzustki może wpływać na remisję cukrzycy typu 2.
  • Wysoki poziom cukru we krwi może przyczyniać się do nasilenia trądziku.

Dieta a ryzyko cukrzycy

Gorzka czekolada może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2. Regularne picie kawy może minimalizować ryzyko zachorowania, a zielona herbata może pomagać zapobiegać cukrzycy.

  • Czosnek może obniżać ryzyko cukrzycy, a brokuły mogą zmniejszać ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
  • Błonnik pokarmowy może zmniejszać zachorowalność na cukrzycę typu 2.
  • Duża ilość cukru w diecie może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2, a dieta zawierająca cukry proste może prowadzić do cukrzycy. Słodkie produkty na śniadanie mogą prowadzić do insulinooporności.
  • Wysoko przetworzona żywność może sprzyjać występowaniu cukrzycy typu 2, a nadmierne spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko jej wystąpienia.
  • Spożywanie zbyt dużej ilości węglowodanów jest przyczyną cukrzycy typu 2.
  • Dieta uboga w magnez może być czynnikiem prowadzącym do cukrzycy typu 2, a magnez w diecie może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2.
  • Niedobór witaminy D może być związany z wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2.
  • Zaburzenia snu mogą prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2.

Składniki wspierające glikemię

Cynamon i kozieradka pospolita mogą obniżać poziom cukru we krwi.

  • Witamina C, goździki i antyoksydanty mogą zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy.
  • Niedobór potasu może zwiększać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.
  • Pokrzywa, hibiskus, babka zwyczajna i kwas fulwowy mogą regulować lub normalizować poziom glukozy we krwi.
  • Czarnuszka, witamina K2 i czarny bez mogą obniżać poziom cukru we krwi.
  • Herbata Matcha może zwiększać insulinowrażliwość.
  • Kwasy omega-3 mogą zwalczać stan zapalny u osób z cukrzycą typu 2.

Otyłość i choroby współistniejące

Osoby otyłe mogą chorować na cukrzycę typu 2, a cukrzyca typu 2 może prowadzić do niealkoholowego stłuszczenia wątroby.

Powikłania cukrzycy

Cukrzyca typu 2 może zwiększać ryzyko powstawania skrzepów krwi w naczyniach. Cukrzyca może też zwiększać ryzyko zawału serca.

  • Cukrzyca może prowadzić do zakażenia Candida albicans i zwiększać podatność na kandydozę.
  • Cukrzyca może powodować stan zapalny w organizmie oraz uszkadzać nerki.
  • Cukrzyca może zwiększać ryzyko dny moczanowej.
  • Obniżony poziom BDNF u osób z cukrzycą może wpływać na neuropatię cukrzycową.
  • U osób z insulinoopornością udar mózgu może występować częściej.

Pozostałe zastosowania

Suplementacja koenzymem Q10 może łagodzić stany zapalne w przebiegu cukrzycy. Cukrzyca typu 2 może obniżać stężenie glutationu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu