Zwiększanie ryzyka zawału serca

Zwiększanie ryzyka zawału serca może wynikać z nakładania się wielu czynników związanych ze stylem życia, stanem metabolicznym i współistniejącymi chorobami. Znaczenie mogą mieć zarówno codzienne nawyki, jak i długotrwałe przeciążenie organizmu. Rozpoznanie najważniejszych zagrożeń może ułatwiać ograniczanie ryzyka i lepszą profilaktykę.

Palenie papierosów może zwiększać ryzyko zawału serca 1 i zwiększać ryzyko zakrzepicy 1.

Dieta może:

• zwiększać ryzyko chorób serca przy wysokim spożyciu tłuszczów trans 1
• zwiększać ryzyko choroby wieńcowej przy częstym spożywaniu smażonych potraw 1
• zwiększać ryzyko zawału serca przy przewadze żywności wysoko przetworzonej 1
• sprzyjać pogorszeniu profilu metabolicznego przy nadmiarze soli, co może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem śmiertelności 1

Stres i rytm dobowy mogą:

• zwiększać ryzyko zawału serca 21
• zwiększać ryzyko chorób serca przy przewlekłym przeciążeniu psychicznym 1
• zwiększać obciążenie układu krążenia przy nadmiarze kortyzolu 1
• zwiększać ryzyko zawału serca w przebiegu pracy zmianowej 1 i zaburzeń snu 2

Zaburzenia metaboliczne mogą:

• zwiększać ryzyko zawału serca w przebiegu otyłości 3, cukrzycy 1 i nadmiaru tkanki tłuszczowej 2
• zwiększać ryzyko choroby wieńcowej przy podwyższonym stężeniu kwasu moczowego 1
• zwiększać ryzyko niewydolności serca przy podwyższonym stężeniu kwasu moczowego 1

Niedobory i inne stany zdrowotne mogą:

• zwiększać ryzyko cichego zawału serca przy niedoborze witaminy D 1
• zwiększać ryzyko śmiertelności związanej z zawałem serca przy niedoborze witaminy D 1
• zwiększać ryzyko miażdżycy przy niedoborze witaminy C 1
• zwiększać ryzyko zawału serca w przebiegu choroby tętnic kończyn dolnych 1
• zwiększać ryzyko zawału przy chorobach przyzębia 1
• zwiększać ryzyko sercowo-naczyniowe także przy innych przewlekłych stanach zapalnych i naczyniowych

Wybrane substancje i stany mogą:

• obniżać ryzyko zawału serca w przypadku czosnku 1
• zwiększać ryzyko śmierci u osób po zawale serca w przypadku L-argininy 1
• wiązać się z większym ryzykiem sercowo-naczyniowym, gdy występują łącznie z innymi obciążeniami zdrowotnymi

Niektóre zależności mogą współwystępować, a ryzyko zawału serca może rosnąć szczególnie wtedy, gdy łączą się palenie, zła dieta, zaburzenia snu, stres i choroby metaboliczne. Znaczenie może mieć także regularna kontrola ciśnienia, masy ciała, glikemii i lipidów, ponieważ wczesne wykrycie nieprawidłowości może wspierać profilaktykę.

• Jak zminimalizować ryzyko zawału serca. 12-tygodniowy program
• Jak zminimalizować ryzyko zawału serca. 12-tygodniowy program
• Jak zminimalizować ryzyko zawału serca. 12-tygodniowy program

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.