Błonnik pokarmowy może zmniejszać zachorowalność na chorobę wieńcową
Błonnik pokarmowy, także nazywany włóknem dietetycznym, to substancje pochodzenia roślinnego, które są oporne na trawienie i wchłanianie w jelicie cienkim. Może on zmniejszać zachorowalność na chorobę wieńcową, która jest rodzajem choroby sercowo-naczyniowej i polega na zwężeniu lub zablokowaniu tętnic wieńcowych dostarczających krew do serca. Błonnik pokarmowy stanowi istotny składnik diety, podzielony na frakcje rozpuszczalne, jak pektyny, i nierozpuszczalne, jak celuloza, które mają różne funkcje zdrowotne.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko zachorowania na nowotwory przewodu pokarmowego1 źródło
- Błonnik pokarmowy może zmniejszać zachorowalność na cukrzycę typu 21 źródło
- Błonnik pokarmow może zmniejszać zachorowalnością na udar mózgu1 źródło
- Błonnik pokarmowy może chronić przed chorobami sercowo-naczyniowymi1 źródło
- Błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko rozwoju choroby Leśniowskiego-Crohna1 źródło
- Błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko hemoroidów1 źródło
- Błonnik pokarmowy może sprzyjać zmniejszeniu objawów choroby Leśniowskiego-Crohna1 źródło
- Błonnik może zmniejszać śmiertelność z powodu chorób przewlekłych1 źródło
