Inulina może zwiększać przyswajalność niektórych składników mineralnych
Inulina, znana również jako błonnik prebiotyczny, to rodzaj węglowodanu, który może zwiększać przyswajalność składników mineralnych, czyli substancji odżywczych takich jak wapń, magnez czy żelazo. Przyswajalność oznacza stopień, w jakim można te składniki wchłonąć i wykorzystać przez organizm.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zdrowa dieta powinna mieć u swojej podstawy warzywa. W tym filmie pokażę Ci najzdrowsze warzywa, które mają najwięcej witamin, które odchudzają (są w odchudz...