Inulina może wspomagać florę jelitową

Inulina, zwana także fruktanem, to polisacharyd należący do grupy błonnika pokarmowego, który nie jest trawiony przez enzymy ludzkiego układu pokarmowego. Jest prebiotykiem, co oznacza, że stymuluje wzrost i aktywność korzystnych bakterii jelitowych, takich jak bifidobakterie i lactobacille. Flora jelitowa, znana również jako mikrobiota jelitowa, to zespół mikroorganizmów zasiedlających przewód pokarmowy, które odgrywają ważną rolę w trawieniu, odporności i zdrowiu ogólnym. Wspomaganie flory jelitowej przez inulinę polega na poprawie równowagi mikrobiologicznej jelit.