Kurkuma może mieć działanie przeciwzapalne
Kurkuma, znana także jako ostryż długi lub turmeric, to przyprawa pochodząca z korzenia rośliny Curcuma longa. Jest szeroko stosowana w kuchni oraz medycynie naturalnej ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Działanie przeciwzapalne kurkumy odnosi się do jej zdolności do łagodzenia stanów zapalnych w organizmie, co jest istotne w kontekście wielu chorób przewlekłych. Przeciwzapalne właściwości kurkumy wynikają głównie z obecności kurkuminy, substancji bioaktywnej klasyfikowanej jako polifenol.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Dr Bartek Kulczyńskiw 2 publikacjachDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
- Michał Wrzosekw 1 publikacji
Powiązane twierdzenia
- Kurkuma może wykazywać działanie przeciwzapalne4 źródła
- Kurkumina może mieć działanie przeciwzapalne2 źródła
- Kurkuma może mieć działanie przeciwgrzybicze2 źródła
- Kurkuma może mieć działanie przeciwzakrzepowe1 źródło
- Kurkuma może działać przeciwgrzybiczo2 źródła
- Kurkumina może działać przeciwzapalnie1 źródło
- Kurkuma może mieć działanie moczopędne1 źródło
- Kurkuma może mieć działanie przeciwdepresyjne1 źródło
