Melatonina może zmniejszać stłuszczenie wątroby
Melatonina, znana również jako hormon snu, jest naturalnym związkiem produkowanym głównie przez szyszynkę w mózgu. Pełni funkcję regulacyjną w cyklu dobowym organizmu, wpływając na rytmy snu i czuwania. Stłuszczenie wątroby, zwane także niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby (NAFLD), to stan, w którym dochodzi do nadmiernego gromadzenia się tłuszczu w komórkach wątroby. Melatonina może zmniejszać stłuszczenie wątroby poprzez swoje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, co może wspierać zdrowie wątroby.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 2 publikacjachDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Melatonina może obniżać poziom trójglicerydów we krwi2 źródła
- Witamina D może zmniejszać stłuszczenie wątroby1 źródło
- Melatonina może obniżać stężenie glukozy we krwi na czczo1 źródło
- Melatonina może zmniejszać zgagę1 źródło
- Melatonina może obniżać ciśnienie krwi3 źródła
- Melatonina może zmniejszać produkcję cząsteczek prozapalnych1 źródło
- Melatonina może być przeciwutleniaczem1 źródło
- Witamina E może zmniejszać stłuszczenie wątroby2 źródła
